Siemanko sportowe świry mam takie pytanie mianowicie chciałbym sobie ułożyć plan ułożony centralnie pod karate kyokushin czyli musiałbym zwiększyć napewno siłę eksplozywną jednakże niewiem jakie cwiczenia ją zwiększają noooo i jednak chciałbym też mieć jakąś ładną sylwetkę z czego powinienem ułożyć taki plan?
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #mirkokoksy #sztukiwalki #silownia #nachujtyletagow
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach