Mirki, jak się szybko pozbyć tzw. #manboobs i ogólnie tłuszczu? I czy są na to jakieś proste ćwiczenia? Wcześniej byłem trochę ponad prawidłową wagę, ale wakacje były obfite we wszystko oprócz ruchu i jest jak jest ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie chodzi mi o jakieś wyrabianie mięśni czy coś podobnego, chociaż też może się przy okazji zrobić :P
#tluszcz #pytanie #silowniaPokaż całość