@Lukiak: Pan doktur nie słyszał o ostatnich badaniach (ub je zignorował) dotyczących teorii nierównowagi chemicznej w mózgu w depresji. Otóż jest spora szansa na to, że to nie w serotoninie tkwi problem.
https://neuroexpert.org/nie-chodzi-o-serotonine/
Więc jeśli kolejne badania będą to potwierdzać, to w psychiatrii może dojść do trzęsienia ziemi (dziś główną grupą leków używanych w "leczeniu" depresji są SSRI, a więc leki związane z serotniną). Ponadto istnieją przesłanki, że przyjmowanie SSRI może
  • Odpowiedz
@Lukiak: To są dodatkowe elementy, np. sezam (chałwa), na żelazo (szczególnie) i cynk bym bardzo uważał. Sporo pomaga słońce, czyli częste, krótkie, bez kremu, w południe naświetlanie słońcem, zawczasu pijemy marchewki. Poza tym kolor niebieski niebo ( nie miejsce ze słońcem:) ) czy morze, stąd najmniej samobójstw ma w EU Grecja i Włochy, także wyspa UK, mają sporo słońca i niebieskiego, ale też mało inwazyjny system oceniania.

Przed przyjęciem, czy podaniem
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Wiem, że mirko to nie SOR / forum medyczne, ale skoro mamy dziś wolne, to nie zaszkodzi spróbować. Nie szukam diagnozy przez neta, liczę na sugestie (może akurat trafię na kogoś, kto przechodził coś podobnego). Dałem takie tagi, bo wiem, że siedzi na nich kilku gości, którzy wiedzą bardzo dużo, a być może byliby w stanie mi pomóc (@kasahara ,dużo wiedzy wyciągnąłem z Twoich postów)

Do niedawna byłem pełny życia (o