Mirki, okres zimowy to dla mnie zawsze męczarnia, bo mam konkretny spadek energii i zapadam ciągle w sen zimowy a za kawą nigdy nie przepadałem i jej zwyczajnie nie piję.

Pytanie do eskpertów jaki jest dobry zamiennik który mógłbym kupić i pić? Internet wspomina coś o yerbie, matchy, guaranie (ona akurat zawiera wiecej kofeiny więc chyba niekoniecznie dobry pomysł), korzeń maca i żeń szen, pijecie coś z tego i serio jest lepiejPokaż całość

Mirki co sądzicie o korzeniu Maca? Ktoś stosował dłuższy czas? Interesuje mnie głównie to, że podobno działa stymulująco przy budowie masy mięśniowej. Ja brałem 2 miesiące i zauważyłem zwiększoną wydolność podczas aerobów. Niestety musiałem odstawić bo w--------a po tym strasznie syfy na gębie, przynajmniej mi.
#korzenmaca #silownia #odzywki #trening