Wszystko Wszystkie Archiwum Spokesboy Spokesboy 13.03.2024, 16:24:23 0 + Mirki znacie jakiś kalinestyczny plan treningowy na zrobienie sześciopaka na brzuchu? Planingow jest mnóstwo a ja chcę jakiś sprawdzony. Dodam że ważę 60 kilo. #silownia #trening #brzuch #kalinestyka baczex baczex 13.03.2024, 16:26:41 via Wykop 3 + @Spokesboy: Przede wszystkim musisz mieć partnerkę. Potem wychodzi takie małe bobo i czekasz 6 lat i masz 6latka. 1X6D 1X6D 13.03.2024, 16:42:03 via Android 2 + @Spokesboy przy takiej masie to zwykłe brzuszki dadzą pożądany efekt jeśli je będziesz robił regularnie. I nie słuchaj się ludzi, którzy będą polecać szóstkę Weidera. Tym planem możesz sobie rozwalić kręgosłup.
Spokesboy Spokesboy 13.03.2024, 16:24:23 0 + Mirki znacie jakiś kalinestyczny plan treningowy na zrobienie sześciopaka na brzuchu? Planingow jest mnóstwo a ja chcę jakiś sprawdzony. Dodam że ważę 60 kilo. #silownia #trening #brzuch #kalinestyka
baczex baczex 13.03.2024, 16:26:41 via Wykop 3 + @Spokesboy: Przede wszystkim musisz mieć partnerkę. Potem wychodzi takie małe bobo i czekasz 6 lat i masz 6latka.
1X6D 1X6D 13.03.2024, 16:42:03 via Android 2 + @Spokesboy przy takiej masie to zwykłe brzuszki dadzą pożądany efekt jeśli je będziesz robił regularnie. I nie słuchaj się ludzi, którzy będą polecać szóstkę Weidera. Tym planem możesz sobie rozwalić kręgosłup.
#silownia #trening #brzuch #kalinestyka
I nie słuchaj się ludzi, którzy będą polecać szóstkę Weidera. Tym planem możesz sobie rozwalić kręgosłup.