#mikrokoksy #silownia #hipthrust #cwiczenia Mirki co kupić domu pod plecy, żeby ćwiczyć HIP THRUST? Nie chce wydawać więcej niż 600- 800 pln. Czym mniej tym lepiej. Pomuszcie... Pomoszecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
VanGogh
VanGogh
- 0
k.....r
konto usunięte via iOS
- 1
@VanGogh ja na silowni jak nie ma ławek robie na softboxie i jest serio git, na 45 jest w sam raz
ZjemCiBuraki
ZjemCiBuraki
via Wykop- 0
Nie mam pojęcia szczerze mówiąc :D Spróbuj przybrać pozycję jak do hip thrust (oprzyj się o krzesło na przykład) i zmierz odległość od ziemi do zgięcia w kolanie) w teorii taka wysokość powinna być dobra, bo barki będziesz miał na tej samej wysokości co kolana.