Fasolka szparagowa to tradycyjny składnik wielu polskich potraw letnich. Nie tylko jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, ale również doskonale smakuje. Pomimo tych walorów nie zawsze jest doceniana. Czas to zmienić. Poniższy artykuł przedstawia zaskakujące sposoby na przyrządzenie zielonej i żółt

Sałata lodowa to prosty i orzeźwiający przepis na pyszną sałatkę, którą można podać jako przystawkę lub lekkie danie główne. Składniki: 1 sałata lodowa 1 cebula czerwona 1 pomidor 1 papryka czerwona Sos: 3 ząbki czosnku sól pieprz 4 łyżki oliwy 1/2 cytryny 1 łyżeczka miodu *szklanka