Redukcja - 8 tydzien.
Zostal mi jeszcze miesiac! Mam nadzieje, ze pojawia sie porzadane efekty.
Wiecej na tagu #fralityprogres (Co miesieczna aktualizacja).

#mikrokoksy #dieta #silownia

#pokazforme #silownia #mikrokoksy #fralityprogres

Prawie miesiac temu (w poniedzialek bedzie miesiac), zaczelem mase przy 2600kcal. W tym tygodniu zwiekszylem kcal do ok 3000kcal i czuje, ze rosne powoli. Wiem, ze ciagle jestem chudy, ale wstawiam te zdjecie aby porownac z nastepnym ktore wstawie za miesiac. Jezeli kogos to interesuje moge zawolac.
Jestem ogolnie zadowolony bo cos juz sie powoli zaczyna dziac.
Zdjecie na lekkiej pompie po treninguPokaż całość