@heavybreathing na priv Ci napisałem

W czasie roweru było słuchanie audiobooka, czyli jakieś 2h 30min, bo część trasy jechałem z kolega

Na to licze! mnie @gzres przekonał swoimi wpisami ( ͡° ͜ʖ ͡°) dziś się znowuy zważyłem i kolejne 0,6kg w dół. Czyli z wyjściowego 75,6kg spadłem do 73kg, więc jak widać #fit6 mi służy ( ͡º ͜ʖ͡º)

Oczywiście, że nie. Cały tydzień spałem w okolicy 8-9h. Tutaj po prostu była taka sytuacja awaryjna. Dziś właśnie mam zamiar odespac

@Subtelna_aluzja jest w planie po wdrozeniu tych, które już mam

@Subtelna_aluzja kiedyś wizualizowalem, to chyba coś podobnego ( jeśli się mylę to mnie popraw). Podobnie mam zamiar zacząć pisać afirmacje. To jest kolejny punkt do wdrożenia. Dzięki za sugestię

@Cieslus: 39zl dokladnie

Fit6 to program zywieniowy, który ma założenia, których się trzymam. Jest opisane co można, co nie można, przykładowe posiłki i po prostu mam w głowie jak skomponować jadłospis, żeby się tego trzymać. Czasami jeszcze zerkne, ale jest to dla mnie bardzo proste jak jeść

Naprawdę mnie zainspirowales, stąd ten wpis! Nie zatrzymuj się, tylko działaj cały czas!