Cześć!
dawno mnie tutaj nie było. Dawno się nie udzielałem. Dawno mało co pisałem. Dawno w ogóle interesowałem się swoim rozwojem. Ostatnie wydarzenia sprawiły, że straciłem trochę wiary w siebie. Spadł mój zapał do pracy i chodzę wkurzony. Sam na siebie, że dopuszczam do siebie te myśli. Że nic z tym nie robię. Frustracja nie ustępuje i nie daje mi spokoju. Chcę wziąć się w garść.

Rozmawiałem z szefem o pracy, zarobkach
Cześć Tobie!

przez najbliższe parę tygodni większość energii skieruję na moją karierę zawodową. Wiąże się to z projektami, którymi obecnie się zajmuję. Nie poddaję się i moja zmiana na lepsze trwa nadal. Myślałem o ograniczeniu pisania postów na mikroblogu. Albo, jeżeli jesteś zainteresowany, zacznę publikować materiały ściśle związane z moimi projektami.

Czym przez najbliższe tygodnie będę się zajmować

Najpierw może, czym w ogóle się zajmuję. Prócz standardowej pracy klepacza komputerowego w #

Czy chcesz, żebym pisał na mikroblogu o komunikacji interpersonalnej i pisanej?

  • Tak, chcę 53.7% (29)
  • Nie, nie chcę 46.3% (25)

Oddanych głosów: 54

Czym jest dłuższa forma?

Zwrot grzecznościowy, który zacytowałaś, może być kierowany do ogółu (Dzień dobry, cześć, drodzy państwo itp), lub do konkretnej osoby (cześć noelo_cohelo, cześć Mirabelko, cześć Tobie itp.)
Czas na zmianę – Moje plany na trzeci tydzień lutego 2019

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________

Cześć Tobie!

postanowiłem zmienić koncepcje podsumowania tygodnia i planów na kolejny. Mam teraz sporo na głowie i brakuje mi zwyczajnie czasu na rozpisywanie się.

Co się zmieni:
Pod każdym podsumowaniem znajdziesz zdjęcie z moim bujo na następny tydzień
W komentarzu
ehisedi - Czas na zmianę – Moje plany na trzeci tydzień lutego 2019

Tutaj znajdzie...

źródło: comment_Wwvj1ilFPJcBz8rTVmHeWd8m8rc9sDQq.jpg

Pobierz
Czas na zmianę – KANBAN w mojej kuchni

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________

Co to KANBAN i do czego jest mi potrzebny

Wpisałem w Google hasło kanban. Pierwsze co ujrzałem to link do Wikipedii. Kolejny do portalu o zarządzaniu produkcją. Następny o projekcie informatycznym. Wszystkie te dziedziny są bardzo ważne. Nie wpłyną one jednak na mój rozwój -
ehisedi - Czas na zmianę – KANBAN w mojej kuchni

Tutaj znajdziesz mój pierwszy pos...

źródło: comment_kTWTh0Jc1FUeuKZ5fudofGCTUFGsimIg.jpg

Pobierz
@ehisedi: Taka tablica jest moim zdaniem mało przydatna. Tak naprawdę masz 1 pole do którego wrzucasz zadania (do zrobienia), skupiasz się na drugim (w trakcie) a na trzecią tylko zerkasz jak Ci się już nie chce nic robić.

Weź pod uwagę rozwiązanie działającej na podobnej zasadzie - Macierz Eisenhowera
Tam masz to lepiej zorganizowane z tego względu, że tablica zawiera 4 pola:
Ważne - pilne -> wykonujesz w pierwszej kolejności (neurolog)
Czas na zmianę – Zadbam o swój porządek!

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
_____________________________________________

Zainspirowany przez jednego Mirka postanawiam zmienić moje podejście. Nie zdając sobie z tego sprawy, od samego początku próbuję ciągnąć wszystkie sroki za ogon. Albo jak on sam określił - wymyślić koło na nowo. Innowacja jest potrzebna, inaczej świat nie brnąłby do przodu. Tylko czy warto
ehisedi - Czas na zmianę – Zadbam o swój porządek!

Tutaj znajdziesz mój pierwszy p...

źródło: comment_AGGiYMXavffC9dSrVE33P6rHepniXEDx.jpg

Pobierz
@ehisedi: Jest pewien sposób na medytację, który mi bardzo pomógł: nie staraj się uciszać myśli, nie próbuj się relaksować na siłę. Zamiast skupić się na celu (relaks), pozbądź się celu całkowicie, i to jakiegokolwiek. Przestań oceniać każde uczucie i każdą myśl pod kątem tego, czy jest chciana, czy nie. Po prostu leż i słuchaj, czuj, jak zewnętrzny obserwator. Staraj się zebrać jak najwięcej informacji o tym, czego doświadczasz, bez segregowania doświadczeń
Czas na zmianę – lean management w organizacji czasu dnia CZĘŚĆ 2

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
_____________________________________________


Co zrobiliśmy ostatnim razem

Jeżeli jeszcze nie czytałeś mojego poprzedniego postu o wykorzystaniu lean management to zapraszam tutaj, znajdziesz dokładny opis każdego minionego dnia. A jeżeli już czytałeś, albo nie masz czasu, to zapraszam do krótkiego podsumowania.

Uśredniając:
- dziennie
ehisedi - Czas na zmianę – lean management w organizacji czasu dnia CZĘŚĆ 2

Tutaj ...

źródło: comment_Pj84ZXlLlEvolCUJ6cfinpcYgoRrXwRf.jpg

Pobierz
A jak wyglądałby Twój idealny dzień?


@ehisedi: Doceniam wysiłki, rzetelność i konsekwencję wpisów, za co spory plus - jednak nie ładowałbym tyle energii w pisanie takich postów widząc, że ponad połowę swojego czasu z życia zabiera Ci etat. Wnioski są oczywiste. 8h + 2h dojazdów na dobę (10h dziennie!), żeby pozostałe minutki podzielić jak najlepiej między Rodzinę, sen, obowiązki, codzienne życie i "coś" z tej egzystencji. A jak skategoryzowałeś minuty poświęcone
@ehisedi: To co robisz to nie Lean a bardziej Waterfall... Zarządzanie czasem nie polega na planowaniu minut i jak widzę do nieczego Cię to nie doprowadzi (przerobiłem to na własnej skórze). Nie napiszę Ci odpuść sobie bo nie oto chodzi. Zamiast tego napiszę: zmień podejście.

To głupie liczyć na inne rezultaty robiąc ciągle to samo.

Jeśli możesz odpowiedz na kilka pytań:
1) jaki masz zawód (na jakim stanowisku pracujesz)
2) czym
Czas na zmianę – Podsumowanie czwartego tygodnia zmagań!

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________

W ubiegłym tygodniu zaplanowane miałem:
- wstawać o 5:20 – DONE
- codziennie rano robić pompki – UNDONE
- pić rano wodę z cytryną i jeść śniadanie - DONE
- nie przeglądać wykopu w pracy - UNDONE
- nie przekroczyć budżetu tygodniowego - DONE -
ehisedi - Czas na zmianę – Podsumowanie czwartego tygodnia zmagań!


Tutaj znajdzi...

źródło: comment_uUSIhx4goZ2IwxLGeBh6X1C3iRaKNbo7.jpg

Pobierz
@ehisedi: Gratuluję i powodzenia. Nie jestem pewien, co myśleć o tej monotonii, którą napotkałeś. Może to czas na refleksje i ułożenie planu od nowa, bez dźwigania wszystkich pomysłów z ostatniego miesiąca. Masz tych pomysłów i urozmaiceń coraz więcej w głowie, prawda? Coraz ciężej musi być ci być zadowolonym z siebie.

Ja staram się ewoluować mój "system" niemalże na każdy mój kaprys, właśnie po to, bym był stale zadowolony, zaciekawiony i utrzymał
Czas na zmianę – Podsumowanie stycznia i plany na luty

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
tl;dr


Jak oceniam pierwszy miesiąc zmagań

Z początkiem roku postawiłem na zmianę. A jak! Podążając za trendami noworocznymi, przygotowałem postanowienia. Piszę o nich tutaj. Bardzo, ale to bardzo ogólnie opisałem co chciałbym, czego bym nie chciał. Żadnych szczegółów ani konkretnych dedlajnów.

Styczeń
ehisedi - Czas na zmianę – Podsumowanie stycznia i plany na luty


Tutaj znajdzies...

źródło: comment_NHUkPr1cgRdIHTFZade8WflfGM5eTolE.jpg

Pobierz
@ehisedi: Najważniejsze, to zacząć właśnie od małych rzeczy. Całkowita zmiana podejścia rzadko jest możliwa tak od razu i łatwo wpaść w pułapkę próbuję - > nie wychodzi mi - > poddaję się.
Sam tak miałem, gdy zrobiłem sobie plan i potrafiłem się go trzymać zaledwie przez parę dni. Potem dołek, że sobie odpuszczam i od mowa po jakimś czasie.
Czas na zmianę – podsumowanie trzeciego tygodnia zmagań

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
_____________________________
Cześć Tobie!

Dzisiaj będzie krótko. Miałem trudny poranek. W głowie wciąż mam myśli, że o czymś zapomniałem wychodząc do pracy. Przechodząc do sedna. W zeszłym tygodniu zaplanowałem, że:

- wstawać o 5:20; UNDONE - w czwartek wstałem o 6
- jeść śniadanie przed wyjściem do
@ehisedi:

czytać książkę w drodze do pracy

Krótkie artykuły lepsze. Mówiłem :) Chociaż moja Żona preferuje audiobooki (albo ze Storytell albo czytane przez TTS).

każdego dnia robić pompki

Pompki srompki. Pomyśl nad rozciąganiem i rolowaniem. Albo zamiast pompek rób deskę/plank.

Ja już od przyszłego tygodnia zaczynam wychodzenie z psem o 5 (w końcu kończy mu się kwarantanna!). Zobaczę, co mi doda codziennie godzina spaceru po pobudce i przed pójściem spać.

Powodzenia!
@qdt2k właśnie myślę o audiobookach. U mnie w robocie można za free wypożyczać. Jest duża lista. Ale tylko tematyka branżowa, psychologia itp. dla mnie idealnie.
Przemyśle pomysł z plankiem. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Powodzenia że wstawaniem o 5. ( ͠° ͟ل͜ ͡°)
Czas na zmianę – lean management w organizacji czasu dnia

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
tl;dr


Cześć Tobie!

Czas pędzi nieubłaganie. Pamiętam jak jeszcze 15 lat temu w ciągu jednego dnia umiałem znaleźć czas na szkołę, odrobienie lekcji, pouczenie się do kartkówki, wyjście na dwór, pogranie na konsoli i obejrzenie filmu z rodzicami. A dzisiaj? Wstaję rano. Idę
ehisedi - Czas na zmianę – lean management w organizacji czasu dnia

Tutaj znajdzie...

źródło: comment_f1Mi67sW1BXs8UfwoiK32TgJshXUYQWr.jpg

Pobierz
@ehisedi: Z mojej strony mały upgrade:
1. Albo nie napisałeś wszystkiego dokładnie, albo możesz jeszcze wyciągnąć coś z twojego tygodniowego planu, a mianowicie: 6:15h tygodniowo tracisz na dojazd z/do pracy i albo coś w tym czasie robisz, a tego nie uwzględniłeś powyżej, albo pierdzisz w siedzisko. Jeśli tak jest rzeczywiście (pierdzisz) to powinieneś niektóre rzeczy tam wcisnąć, np. pisanie posta, nauka itp. bo inaczej to jest albo marnowanie czasu, albo
@kospitos261: Moja ambicja podpowiada mi, że chcę przekraczać wyznaczone przez siebie granice - tak filozoficznie ujmując.

Bardziej po ludzku. Chcę wygospodarować więcej czasu i energii dla rodziny i siebie. Rozwijać swoje kompetencje zawodowe żeby awansować i otrzymać podwyżkę (moim marzeniem jest zostanie trenerem i mentorem - jest to u mnie w pracy możliwe). Cele długoterminowe - zagwarantować lepszy start w życie mojemu dziecko. Przez zdobytą wiedzę, doświadczenie, kwalifikacje chcę być jego
Czas na zmianę – Finanse – na czym oszczędzać

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
_____________________________________________
tl;dr


Cześć Tobie!

Wydaje mi się, że porywam się z motyką na słońce. Temat, który dzisiaj omówię nie należy do łatwych. Nie ma idealnego rozwiązania, a to co przedstawię poniżej może wydać Ci się kontrowersyjne. Opowiem trochę o moim doświadczeniu. O tym na czym
ehisedi - Czas na zmianę – Finanse – na czym oszczędzać

Tutaj znajdziesz mój pierw...

źródło: comment_Q0dSfBmtbUSBR2aJhkc5grQp5DGNjowP.jpg

Pobierz
@ehisedi: dobry wpis. Nie warto oszczędzać na własnym rozwoju, zdrowiu, samopoczuciu fizycznym i psychicznym - oczywiście w granicach rozsądku. Od siebie dodałbym drugą stronę medalu - zamiast oszczędzać można zastanowić się jak więcej zarabiać przy tych samych kosztach. Szczególnie ważne jeśli nie mamy zbytnio z czego przycinać, większość ludzi w Polsce tak wegetuje.
Cześć Tobie!

Raz oglądając telewizję trafiłem na jakiś teleturniej. Jeden z tych, gdzie znane osoby odpowiadają w parach na pytania. Był tam Karol Strasburger. Wypowiedział słowa, które zapadły mi w pamięć. Zdaję sobie oczywiście sprawę z tego, że najprawdopodobniej nie jest ich autorem. Słowa te od tamtej pory wyznaczają mój kierunek.


Tyle.

Po chwili dodał, że często zamiast słuchać, co mówi druga osoba, zastanawiamy się nad tym, co odpowiedzieć.

Trafił w
Czas na zmianę – Podsumowanie drugiego tygodnia zmagań

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
tl;dr


Cześć Tobie!

Mam już za sobą drugi tydzień zmagań. To co sobie zaplanowałem nie wymagało ode mnie za dużo wysiłku. Jednak nie wszystko wyszło po mojej myśli.

Przypomnijmy sobie, w ubiegłym tygodniu planowałem:
-
wstawać o 5:30DONE
-
nie wypić żadnego energetykaDONE
ehisedi - Czas na zmianę – Podsumowanie drugiego tygodnia zmagań

Tutaj znajdziesz ...

źródło: comment_LowMNYiWyIgdrl1sEwF6pZ1WaIMVR91Z.jpg

Pobierz
@ehisedi: Co do jadania śniadań i robienia sobie jedzenia do pracy.
Jeśli masz z tym problem, to nie wmuszaj śniadania przed wyjściem do pracy. Brak apetytu w krótkim czasie po przebudzeniu nie jest niczym złym.
Żeby rano nie mieć zamieszania z wyborem jedzenia do pracy, przygotowaniem go i pakowaniem w sposób pozwalający komfortowo jeść w pracy, rób sobie jedzenie wieczorem.
@GrzegorzSkoczylas: Dziękuję Ci za komentarz. Na szczęście nie mam problemu z porannym przygotowaniem śniadania do pracy. Do tej pory prawie zawsze mi się to udawało. Wcześniej nawet po świeże pieczywo chodziłem. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tym razem chcę iść o krok do przodu. Nie tylko przygotowywać rano jedzenie do pracy, ale i śniadanie do zjedzenia przed pracą. Inaczej to wygląda z obiadami. Z reguły to żona mi
Czas na zmianę – mój pomocnik w poskromieniu finansów

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.

_____________________________________________
tl;dr


Cześć Tobie!

Odkąd pamiętam, moją piętą achillesową są moje wydatki. Niezależnie od tego jak się starałem, cała wypłata przelatywała mi między palcami. Z reguły kończyło się to przejściem na dietę tydzień przed wypłatą. Próbowałem wielu metod. Zapisywałem w zeszycie ile wydaje każdego dnia.
ehisedi - Czas na zmianę – mój pomocnik w poskromieniu finansów

Tutaj znajdziesz m...

źródło: comment_JQU4WOrY5Za01n0Wh4AGDyoSP96nhKtT.jpg

Pobierz
Czas na zmianę – podsumowanie pierwszego tygodnia moich zmagań

Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się kim jestem i co planuje.
_____________________________________________

tl;dr


Mija właśnie pierwszy tydzień od podjęcia decyzji, jaką jest próba zmiany na lepsze. Już teraz wiem, że obrałem bardzo ciężką ścieżkę i jeszcze od groma pracy przede mną. Nie zamierzam się jednak poddawać. Moją motywacją jest moja rodzina. Najcudowniejsza żona i najwspanialszy syn. Czuję jak
ehisedi - Czas na zmianę – podsumowanie pierwszego tygodnia moich zmagań

Tutaj zna...

źródło: comment_fANrWwuc9oAm5oiI0auwYxewkTFfPkTJ.jpg

Pobierz
@Kodziak: Masz na myśli brzuszki takie jak na w-f'ie? Kiedy nie używasz nawet mięśni brzucha? To mi na szczęście nie grozi. Może nie jestem super wysportowanym facetem, ale jakąś tam wiedzę mam. Wiem jak ćwiczyć mięśnie skośne brzucha, a jak głębokie. Myślę, że dam radę. A gdybyś miał jakiś ciekawy, i mało zajmujący program treningowy, to daj mi proszę znać.
Czas na zmianę – narzędzie pomocne w realizowaniu naszych postanowień

tl;dr


W moim poprzednim poście napisałem co-nie-co o wyznaczaniu celu. Posłużyłem się ogólnikami. Chciałem by tekst po pierwsze miło się czytał, po drugie utożsamiał się z jak największą liczbą odbiorców. Uczę się jak pisać, żeby było jak najlepiej. Dlatego dzisiaj napiszę o tym, co dla mnie jest najlepsze. Co dla mnie okazało się najbardziej efektowne. Mianowicie – napiszę o tym jak wykorzystuję
ehisedi - Czas na zmianę – narzędzie pomocne w realizowaniu naszych postanowień

tl...

źródło: comment_6U0DH07OAN2g8gnFSeGOWzMbvCZuBkkD.jpg

Pobierz
Cześć wszystkim.

Będzie krótko. Naszło mnie na pewne przemyślenie.

Czym jest empatia

Empatia jest chyba jedną z ulubionych cech przypisywanych samemu sobie. Każdy z nas jest empatyczny. Każdy z nas wie co to jest, jak to działa. Mało kto jednak zna jej naukową definicje. Okazuje się, że to znane i lubiane przez wszystkich słowo nie jest zdefiniowane jednoznacznie.

Empatia może być uważana za akt odczuwania tego, co, jak sądzimy, odczuwają inni -
ehisedi - Cześć wszystkim.

Będzie krótko. Naszło mnie na pewne przemyślenie.

Cz...

źródło: comment_jNeALFi5ceYijKoI3yACW5VLMXvDi82a.jpg

Pobierz
@ehisedi: Zgadzam sie rowniez z druga definicja.
Ja np jestem empatyczny i nieempatyczny. Na dluzsza mete jestem bardzo wspolczujacy, wspolodczuwajacy, ale przy krotkiej wymianie zdan w klimacie lekko spornym to jestem przeciwienstwem empatii i zawsze oddaje z 30 razy mocniej czego potem zwykle zaluje.