Cześć Mireczki. Mam pytanie do osób, które siedzą w temacie odchudzania. Chodzi o to, że jestem osobą z dużą ilością efektów yoyo (chudłem, a potem tyłem). Od dłuższego czasu waga utrzymuje się na stałej wskazówce, a od lutego bardzo regularnie chodzę na siłownię. Mimo wszystko samo ćwiczenie już mi nie wystarcza i dojrzewam do skupienia się na naprawdę zdrowym żywieniu. Wiem również, że podejście do osób po yoyo jest inne (np. naPokaż całość

Chyba coś Ani nie pykło...

#topmodel #rozowepaski #tyjo #efektjojo