Cześć Mireczki. Mam pytanie do osób, które siedzą w temacie odchudzania. Chodzi o to, że jestem osobą z dużą ilością efektów yoyo (chudłem, a potem tyłem). Od dłuższego czasu waga utrzymuje się na stałej wskazówce, a od lutego bardzo regularnie chodzę na siłownię. Mimo wszystko samo ćwiczenie już mi nie wystarcza i dojrzewam do skupienia się na naprawdę zdrowym żywieniu. Wiem również, że podejście do osób po yoyo jest inne (np. na
thus - Cześć Mireczki. Mam pytanie do osób, które siedzą w temacie odchudzania. Chodz...

źródło: comment_8GQ2IEsyivZQLKbvfVc4TI0bSYHpuqSa.jpg

Pobierz