#dieta #gotowanie #gotujzwykopem #mirkokoksy

Od jutra wchodzę na dietkę, startuję z 97 kg 192 cm wzrostu. Cel zgubienie fatu, totalnie nie wiem co z tego finalnie wyjdzie. Trening 3x w tygodniu. Ćwiczenia tylko w domu, bez żadnego sprzętu. Jeden trening plener bieganie/ rower.

Nigdy nie byłem na diecie, ostatnimi czasy codziennie jadłem zamawiane niezdrowe żarcie. Robię tag #dietazkomarem i będę może dawał jakieśPokaż całość