Biegać można wszędzie: w parku, lesie, po ulicy i w… basenie.

Kilka praktycznych rad jak zatrzymać młody wygląd przez zdrowe odżywianie.

Jeżeli Twój trening jest nudny i nie sprawia Ci już tyle radości, czas wprowadzić coś nowego.

Lista numerów gadu gadu, które chętnie porozmawiają z tobą w innym języku. Przydatne, gdy chcesz się pouczyć, a nikt ze znajomych nie ma chęci gadać :-).