35 663,51 - 1,85 = 35 661,66

W ogole to minal 30 dzien wczoraj
Niepamietam kiedy ostatni raz do tylu sie dobic udalo jak chodzi o systematycznosc
Niestety dzisiaj wolniej zaczalem z mysla ze przebiegne wiecej ale nowe buty jednak do bani lewy git lezy a prawy obciera a przy okazji zaczelo padac

#
Ryzcel - 35 663,51 - 1,85 = 35 661,66

W ogole to minal 30 dzien wczoraj 
Niepamieta...

źródło: IMG_3438

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@matixrr: Zobaczymy( ͡° ͜ʖ ͡°) nowe buty zamowilem ejaj mowi ze dobre pod zwir chociaz bardziej o rozmiar sie martwie bo ostatnim razem jak wzialem 42,5 czyli takie jak mam obecnie to ogromne byly xd wkladka niby taka sama dlugosc ma byc
  • Odpowiedz
  • 1
@matixrr: Czas w tym tygodniu tak uciekl ze nawet nie zauwazylem ze jutro niedziela i przerwa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Moze wreszcie sie uda porzadnie odpoczac i w poniedzialek jakis fajny wynik juz na pelnym dystansie
  • Odpowiedz
37 027,02 - 1,00 = 37 026,02

Dziwnie dzisiaj bo po stanie kolana na schodach to myslalem ze 6 bedzie i to jak sie poszczesci a tu zonk jak zaczalem biec to nic
750m z tempem 5:11 potem 250 z 5:01 niestety grube paluchy i przypadkiem apke zresetowalem trzymajac telefon wiec musialem 2 biegi posklejac a przy okazji przerwa wleciala

#sztafeta #proszeniebycgrubym
Ryzcel - 37 027,02 - 1,00 = 37 026,02

Dziwnie dzisiaj bo po stanie kolana na schodac...

źródło: IMG_3417

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@matixrr: Mialem pisac o tym ale stwierdzilem ze juz narzekac nie bede bo chyba fizycznie to najciezszy tydzien byl
W czwartek to masakra byla myslalem ze rozgrzane bo jak sie rozciagalem to nic nie czulem a tu cyk 1 krok na schodach i juz ciezko pierwsze 500m to nawet nie wiem czy jako bieg sie kwalifikowalo bo bardziej sie czulem jakbym kustykal no ale nic
  • Odpowiedz
@Ryzcel: zegarek podłączyłem do naładowania ( ͡º ͜ʖ͡º) Może w niedzielę coś wieczorem pobiegam lub jakoś w poniedziałek i postaram się może w poniedziałek pogadać z AI.
  • Odpowiedz
37 939,83 -1= 37 938,83
Ugułem tragedia
Wyspac sie nie da od upalow czlowiek po kilka razy wstaje spocony do tego na rozgrzewce jak przyspieszalem to sie okazalo ze akurat na poczatku miejsca gdzie swiatlo z lampy nie siega badyl lezy i jak sie mozna juz domyslic zachaczylem wiec kolana czarne i zdarte az sie stare czasy przypominaja bo ostatni raz to nie wiem kiedy taki incydent
Ryzcel - 37 939,83 -1= 37 938,83 
Ugułem tragedia 
Wyspac sie nie da od upalow czlowi...

źródło: IMG_3406

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach