Czy ma ktoś jakieś doświadczenia z chondromalacją rzepki? Miałem robioną artroskopię, przez kilka ładnych lat kolano śmigało. Tydzień temu byłem na boisku i rano obudziłem się z kłującym bólem po wewnętrznej stronie kolana, "pod" rzepką. I tak się zastanawiam, czy iść w stronę kwasu hialuronowego, kolejnej operacji czy robić rezonans, bo to może nie być to? Macie jakieś praktyczne wskazówki, ćwiczenia do radzenia sobie z tymi kolanami? A może jakieś suplementy?

#Pokaż całość

Od kiedy przestałem palić miesiąc temu zupełnie zniknął mi kaszel. Muszę przyznać że czuje się o wiele zdrowiej i lżej. Jesczcze tylko jakiś protip potrzebuje na wzmocnienie/regenerację chrząstki stawowej w kolanach #rzucaniepalenia #chondromalacja

Boli Cię kolano? Sprawdź teraz i dowiedz się dlaczego

#kolano #fizjoterapia #bolkolana #kolanoskoczka #kolanobiegacza #chondromalacja

Jak już w życiu w końcu zaczęło mi się układać. Fajny #niebieskipasek, spełnienie w #pracbaza, to zdrowotnie zaczynam podupadać. #chondromalacja rzepki daje się we znaki, aż się wewnętrzne boję, ze kiedyś skończę na #wozekinwalidzki, to jeszcze mam #guzek w #piersi i czeka mnie #biopsja. Jeszcze rok temu byłam nieszczęśliwa i niespełniona, teraz to wszystko mam, ale zdrowie jest z dupy. Nie wiem co gorsze ( ͡° ʖPokaż całość

czy jakis mireczek posiada chondromalacje kolana ?

#ortopedia #chondromalacja #kolano