Jest trener, plan treningowy, cele, zabawa - więc czego chcieć więcej? Zapytaj biegacza po co biega. Jeden by zmarszczył brwi i jąkał coś o tym, że "to zdrowo". Inny zacznie zasypywać Cię lawiną opowieści na temat zbawiennego wpływu biegania

Sztuczki jakie stosują biegacze żeby osiągać lepsze wyniki i móc bezpiecznie uprawiać sport.