Drogi pamiętniczku #aloszkagoforit dzień 2.

Miał nastapić dawno temu, ale wyszło jak zwykle.
Niestety w----------m ciasto urodzinowe i nie moge sobie tego wybaczyć.
Mam nadzieje, że dzisiejsze zaciskanie zębów podczas ćwiczeń stanie mi przed oczami, gdy nastepnym razem przyjdzie mi ochota na głupoty.

ZPokaż całość

No siema, zamuliłam jak ta lala.
Niestety sprawy związane z pracą wymagały ode mnie uczenia się do nocek w zeszłym tygodniu i nie miałam czasu na ćwiczenia ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Tak jak chwaliłam się w pierwszym poście, że kiedyś w ramach regularnych treningów tak mi się udawało układać plan dnia, że jak trzeba było, trening odbywał się o 4-5 rano...

No cóż, dzisiajPokaż całość

Zakwasy mocno! Dziwnie satysfakcjonujące, o to chodzi, czuć, że coś się zaczyna dziać :D
Wrócę do was w poniedziałek, bo weekend zapowiada się romantycznie, ale przyjmijmy, że w takim układzie największym grzechem w kwestii odchudzania będzie wino : )

Kto ma w weekend czas dla samego siebie, niech działa!

#aloszkagoforit

no hejka co tam się z tobą dzieje skąd to zwątpienie?

Pokaż spoiler

musimy dziś poćwiczyć, odezwę się później!

Pokaż spoiler

#aloszkagoforit

Poćwiczone wczoraj albo dziś?

Dzisiaj wezmę się za trening o 20+ bo muszę odczekać po jedzeniu i piciu.

Zgodnie z moim planem dzisiaj palimy oponki, więc biorę na warsztat mój ulubiony oldskulowy trening:

FATPokaż całość

To kto dzisiaj ze mną ćwiczy? ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Przyznam, że trochę się boję, że padnę na pysk po 5 minutach. Nie uprawiałam domowego fitnessu od około 1,5 roku.
Tylko latem byłam kilka razy na siłowni. Za pierwszym razem trener mnie przekatował przez 2,5 h i 2 dni potem w łóżku przeleżałam nie mogąc się ruszać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pamiętajcie, że ostry początek to ma być zawzięcie iPokaż całość

#aloszkagoforit

Pamiętajcie, że jutro zaczynamy.
Nie zapomnijcie dziś posprzątać pokoju, żeby mieć gdzie jutro ćwiczyć i przeanalizować zapasów jedzenia, żeby szybciutko pozbyć się pustych kalorii.
Ja się biorę zaraz za sprzątanie, o zgrozo, będzie ciężko.