@AnonimoweMirkoWyznania: Nie trzymam w domu jedzenia. Nic, null. Zakupy robie z lista i kupuje tylko to co mam ugotowac. Oprocz tego woda, kawa, herbata. A jak mam kryzys to cola zero albo herbata ze slodzikiem.
@AnonimoweMirkoWyznania: Powinieneś chodzić w miarę najedzony (tzn. nie jakiś ogromny deficyt), bo szybko skończy się to źle - to odnośnie "niepohamowanego apetytu". Bo domyślam się, że trzymasz mocny deficyt przez jakiś czas, a potem żresz jak świnia ( ͡°͜ʖ͡°)
Jak zmniejszyć ochotę na niezdrowe jedzenie i niepohamowany apetyt?
#jedzenie #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #chudnijzwykopem #odchudzanie
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Oprocz tego woda, kawa, herbata. A jak mam kryzys to cola zero albo herbata ze slodzikiem.