#365dnitreningu

pierwszy pomiar treningowy:) niestety miałem 4 dniową przerwę w treningach ale kołuje dalej. Jak na razie tylko barki ładnie się kształtują ale chyba z wymiarów to jestem sporym klocem:)
#365dnitreningu #silownia #trening #odchudzanie

Najlepsze
Wszystkie komentarze

wiera87

wiera87 3 l.

@zielony88 metr w talii, o Panie.

wiera87

wiera87 3 l.

@zielony88 nie zryj tyle, spaceruj, cwicz.

zielony88

zielony88 3 l.

30-19=11 Dzień pompek 25x4
365-30=335 Dzień treningowy
#365dnitreningu

Najlepsze
Wszystkie komentarze

R.....t

konto usunięte 3 l.

@zielony88: Trenuj, trenuj, bo powołania ciągle docierają. A we wojsku dużo się pompuje.

zielony88

zielony88 Autor 3 l.

@Roquefort: wojsko nie jest takie złe ale na 99% stracił bym prace

zielony88

zielony88 3 l.

30-18=12 Dzień pompek 25x4
365-29=336 Dzień treningowy
#365dnitreningu

Najlepsze
Wszystkie komentarze

Viu93

Viu93 3 l.

@zielony88: dobra robota byczeq

zielony88

zielony88 3 l.

30-17=13 Dzień pompek 20x5
365-28=337 Dzień treningowy
#365dnitreningu

zielony88

zielony88 3 l.

30-16=14 Dzień pompek 20x5
365-27=338 Dzień treningowy
#365dnitreningu

zielony88

zielony88 3 l.

30-15=15 Dzień pompek 20x5
365-26=339 Dzień treningowy
#365dnitreningu

Najlepsze
Wszystkie komentarze

zielony88

zielony88 Autor 3 l.

@cynamonowazaslona: bardzo dobrze:) zauważyłem, że kaptury zaczynają się kształtować. No i najgorzej zacząć ale potem trening leci no i te wpisy motywują bo taka metoda rejestracji. Może tym razem osiągnę zadawalający efekt czyli około 90kg może 87kg było by super

cynamonowazaslona

cynamonowazaslona 3 l.

@zielony88: super trzymam kciuk

zielony88

zielony88 3 l.

30-14=17 Dzień pompek 20x5
365-25=340 Dzień treningowy
#365dnitreningu

zielony88

zielony88 3 l.

30-13=17 Dzień pompek 20x5
365-24=341 Dzień treningowy
coś chyba już widać zmiany idą w dobrą stronę
#365dnitreningu #trening #silownia