klinsman
1
b.....k
1
h.....s
h.....s
#30pompek głowa n--------a ale pompować trzeba

4/30
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
rMp77
@WinyI: jeśli ktoś lubi często o--------ć kebaba, to lepiej jak sobie zrobi te 30 pompek, niż jak by miał nic nie robić, a może po takim wyzwaniu, pójdzie o krok dalej? Dla mnie każda inicjatywa zmuszająca do aktywności fizycznej jest pozytywna ;)
2
JackBauer
@WinyI: Tak, tak, wszyscy wiemy że masz rozpisane ćwiczenia i dietę na 7 dni w tygodniu. Nie każdemu chce się bawić w coś takiego i wolą poćwiczyć coś w domu ogólnorozwojowego.
1
Depth_Charge
35+20 5/30

#30pompek
1
3Xpro
4/30

5/30

6/30

Matko
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
3Xpro
@rMp77: chlopie, na początku ledwo 30 zrobiłem, nue wiedziałem, że tyle mogę do dziś :p
1
rMp77
@3Xpro: zaległych? myślałem, że tu chodzi żeby robić co dziennie przez 30 dni pompki, a nie raz 90 i mieć 3 dni z głowy :/
0
rMp77
1
Sochu
#30pompek Kolejne pompki wykonane!
1
zerthimon
zrobiłem przd chwila 102 pompki może być?

#30pompek
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
DominaTuByla
@zerthimon: jeszcze raz
1
T.....d
T.....d
@zerthimon: mało
0
g.....g
g.....g
4 i 5/30

#30pompek
1
K.....a
K.....a
1
Deodatus
6/30 Co dziwne jeszcze się nie poddałem :3

#30pompek
3
duckar
1
spiotrek
06.04.2014 Zrobione

#30pompek
1
viejra
DONE!

Łącznie 180 pompek!

#30pompek
1
Pucian
1
Zircon
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s.....d
s.....d
Idzie Wam siła od pompek? Czy raczej samym pompowaniem wyników w wyciskaniu na płaskiej się nie poprawi?

#30pompek
1
GNP
1
n4nowaty
Wytlumaczy ktos o co biega?

Sry za tag spam

#30pompek
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
viejra
15