

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

rMp77
@WinyI: jeśli ktoś lubi często o--------ć kebaba, to lepiej jak sobie zrobi te 30 pompek, niż jak by miał nic nie robić, a może po takim wyzwaniu, pójdzie o krok dalej? Dla mnie każda inicjatywa zmuszająca do aktywności fizycznej jest pozytywna ;)

JackBauer
@WinyI: Tak, tak, wszyscy wiemy że masz rozpisane ćwiczenia i dietę na 7 dni w tygodniu. Nie każdemu chce się bawić w coś takiego i wolą poćwiczyć coś w domu ogólnorozwojowego.


4/30
5/30
6/30
Matko
5/30
6/30
Matko
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@rMp77: chlopie, na początku ledwo 30 zrobiłem, nue wiedziałem, że tyle mogę do dziś :p

@3Xpro: zaległych? myślałem, że tu chodzi żeby robić co dziennie przez 30 dni pompki, a nie raz 90 i mieć 3 dni z głowy :/


#30pompek Kolejne pompki wykonane!

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@zerthimon: jeszcze raz
@zerthimon: mało






- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Idzie Wam siła od pompek? Czy raczej samym pompowaniem wyników w wyciskaniu na płaskiej się nie poprawi?
#30pompek
#30pompek


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

