Done!

Łącznie 240 pompek!

#30pompek

08.04.2014 Zrobione. O mało co bym zapomniał, trza było się z wyra podnieść

#30pompek

2/30 - szkoda, że tak późno zacząłem :(

#30pompek

2/30

#30pompek

2 razy #30pompek - 08.04.2014 - zaliczone

2/30 :)

#30pompek

6/30

pompki robione wczoraj, zapomniałem dodać na czas :-)

#30pompek

7/30 i 8/30 dziś 2 x 30, bo w niedzielę ominąłem #30pompek

Wprowadzi mnie ktoś w temat? :)

#30pompek

#30pompek 3/30

8.

#30pompek

7/30

#30pompek

ej mirki - o co kaman w tagu 30pompek? Chyba chciałbym zacząć

#30pompek

Ze wczoraj i dziś czyli 60. 8/30

#30pompek

Dzień 8 - 36 zrobione

#30pompek

#30pompek

Kolejny dzień za mną, lecz dzisiaj 2 serie po 30. Zaczyna mi się to naprawdę podobać!

A tak przy okazji w bieganiu przekroczyłem dzisiaj 4 kilometry jednym ciągiem - fajne uczucie i dla mnie mój mały sukces. Oby tak dalej!

7/30Pokaż całość

3/30 Trzeci dzień zaliczony. Dziwię się, że nie mam zakwasów, jedynie przy robieniu pompek czuje biorące w tym udział mięśnie.

#30pompek

8/30

#30pompek

7/30

#30pompek