@PC86: no ale medyczna m-------a zazwyczaj cechuje sie tym ze ma normalna albo nisza zawartosc THC a duzo wieksza ilosc C-D.

BTW C-D olej zostal uznanay w UK jako lekarstwo pod koniec tamtego roku.

@Washi: generalnie chodzi o tluszcze ktore sa w zoltku, jesli beda gotowane czy smazony zbyt dlugo to chyba sie utlenia, co prowadzi do tego ze takowe juz nie beda az tak pro zdrowotne.

ja uwielbiam najbardziej jaja w koszulkach, tylko jak sie spieszysz to nie latwo takie przygotowac,

@abiu: z tymi witaminami nie do konca prawda. wszytsko zalezy o jakich witaminach mowimy. bo jest roznica jesli zjadasz np witamina b12 w postaci Methylcobalamin a cyanocobalamin - ta druga jest syntetyczna i wchlania sie w bardzo malej ilosci, podobnie jest z kwasem foliowym gdzie L-Methylfolate (5-MTHF) jest substancja, ktora dziala pro zdrowotnie i wchlania sie bardzo dobrze, kiedy tania syntetyczna wersja kwasu foliowego zdaje sie na nic.

co niePokaż całość

@Mustafazkrawatem: niezdrowo? wygalda normalnie. na pewno nie jest fotografem czy filmowcem dlatego nie potrafi sobie dobrze ustawic swiatla, domyslam sie ze tez nie ma makijazu :-)

@abiu: btw inz Zieba - chyba mowi to samo o jajach i tluszczach?

@Znany_publicysta: jezeli smalec jest z dobrego zrodla to bedzie ok.

Pan Patryk mowi na koncu filmiku, ze ryby kiedy sa pieczone czy generalnie gotowane t wtedy nie ma w nich zbyt duzo kwasow omega 3 poniewaz ulegaja one zniszczeniu.

wedlug tych badan tutaj, nie jest to prawda. Okazuje sie ze pieczona ryba lub gotowana np na parze ma wciaz duza ilosc omega 3, zle wypadaja jedynie ryby smazone czy suszone.

https://www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091117161004.htm

@Clefairy: Dr Greger bardzo czesto nazwany aka Dr cherry picking. wybiera te badania, ktore potwierdzaja jego teze na temat low fat weganizmu. omija, kazde badani, ktore ukazuja cos innego.

i zawsze za wszytskim stoja koncerny miesne, jajeczne, olejowe itd. - jak dla mnie brzmi to dokladnie jak wsrod alt medowej spolecznosci gdzie za wszytskim sie ukrywa big pharma.

@Clefairy: tutaj masz opisana historie skad sie wziela cala historia o zlym wplywie tluszczy na zdrowie czlowieka

https://www.theguardian.com/society/2016/apr/07/the-sugar-conspiracy-robert-lustig-john-yudkin

tylko przeczytaj tym razem, zanim zaczniesz sie pienic.

@Clefairy: masz tutaj tez metanalizy:

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.abstractPokaż całość

@Clefairy: tak tak wszystko co nie zgadza sie z teza weganizmu zostalo zmanipulowane. Za wszystkim stoi kondominium jajeczno miesne.

@Clefairy: mam serio wrazenie ze jestes trollem albo wariatem.

najpierw osmieszasz autora filmiku ze jest jakims alt medowcem, chociaz jest z zawodu lekarzem, tylko na podstawie tego ze w pismiennictwie dodal Wolfe D.

Podajesz linki tylko i wylacznie do weganskiego portalu NutritionFacts.org prowadzonego przez blogera-lekarza. Twierdzisz ze jako jedyny on potrafi rozsadnie analizowac badania, to on rozgryzl wielki spisek koncernow jajeczno miesnych i ze badania, ktore przecza tezie, ze tluszcze nasycone saPokaż całość

@Clefairy: dalem ci odnosniki do kilku badan, jak rowniez do meta anazliy, i kilku roznych artykulow. Stwierdziles ze wszytskie one sa zmanipulowane dlatego ze tak powiedzial lekarz-bloger z weganskiego bloga.

@Gimbazjon303: @Clefairy: caly cza nie rozumiem co ma David Wolfe z jajkami i cholesterolem. Cos ci miesza w glowie i na sile chcesz udowodnic swoja weganska propagande. Wrzucilem ci juz linki do badan, atykulow i meta danych. Stwierdziles ze wszytskie sa sponsorowane przez mafia jajeczna :)

@Gimbazjon303: wpisal w odnosnikach ze bral pod uwage jedna z jego ksiazek, David W napisal jakas ksiazke o 'superfoods' gdzie pisze o kakao itp, prawdopodbnie autor filmiku cos uzyl z tej ksiazki kiedy robil filmik o tzw superzywnosci. Smieszne ze kolega weganin dyskredytuje autora filmiku na podstawie tej jedynej wspominki o David Wolfe - ktory btw przez lata byl weganinem i krzyczal dookola jak dobre jest to dla wszytskich (domsylamPokaż całość

@massakra: wez pod uwage, ze jest bardzo duza ilosc osob, ktora bedac na np low carb diecie na ktorej zjada sie wiecej tluszczy nasyconych m.in w postaci jajek czy masla - obniza w ten sposob poziom cholesterolu. NIedawno byl program na BBC, gdzie dziennikarz ktory ma problem z wysokim cholesterolem przechodzi na diete high fat low carb, i okazuje sie ze po kilku tygodiach jego poziom cholesterolu sie obnizyl. takichPokaż całość

@Clefairy: jak nie ma? caly czas twierdzisz ze tluszcze nasycone i cholesterol w jajach to samo zlo! to co wrzucilem powyzej wlasnie mowi co innego. cmon

@xhxhx: ludzie, ktorzy sa nie diecie HFLC raczej nie jedza przetworzonego miesa, dodam tez ze mieso wcale nie jest prozapalne. Linki do badan, ktore wrzuciles nie byly przeprowadzone na grupach stosujacych diete HFLC ale typowa Western Amercian diete, ktora polega na jedzeniu duzej ilosci weglowdanow, roslinnych tluszczy i bialka. Nie ma badan wskazujacych, ze przyczyna (nie korelacja) miazdzycy czy chorob ukladu krazenia jest dlugotrwale spozywanie tluszczow nasyconych lub cholesterolu.

TutajPokaż całość