4996,5 - 2 = 4994,5
Przedwczoraj pomagałem bratu w przeprowadzce - znoszenie mebli ze starego mieszkania na 3. piętrze i wnoszenie do nowego mieszkania - też na 3. piętro. Dzisiaj nie czuję łydek. Ale trening musiał być.
#roknasilowni
Przedwczoraj pomagałem bratu w przeprowadzce - znoszenie mebli ze starego mieszkania na 3. piętrze i wnoszenie do nowego mieszkania - też na 3. piętro. Dzisiaj nie czuję łydek. Ale trening musiał być.
#roknasilowni
@ziutek1294: kiedyś było lepiej (w szczycie formy 180x6), ale teraz robota nie pozwala na regularne wyniki i cieszę się z tego co mam :)
5546,5 - 2 = 5544,5
Jadę autobusem po treningu, na miejscu obok siada dziewczyna. Nawet fajna. Wiezie jakieś żarcie na wynos. Na moment uchyla wieczko pudełka. Ale j---e cebulą! Dziewczyna już nie jest taka fajna...
Dziewczyna wysiadła, cebulą j---e nadal.
#roknasilowni
Jadę autobusem po treningu, na miejscu obok siada dziewczyna. Nawet fajna. Wiezie jakieś żarcie na wynos. Na moment uchyla wieczko pudełka. Ale j---e cebulą! Dziewczyna już nie jest taka fajna...
Dziewczyna wysiadła, cebulą j---e nadal.
#roknasilowni
5700,5 - 1,5 = 5699
Zapomniałem ręcznika do wycierania potu i trochę kijowo się ćwiczyło, lepiąc się od potu :<
#roknasilowni
Zapomniałem ręcznika do wycierania potu i trochę kijowo się ćwiczyło, lepiąc się od potu :<
#roknasilowni
5808,5 - 2 = 5806,5
#roknasilowni
#roknasilowni
6642,5 - 2 = 6640,5
#roknasilowni
#roknasilowni
6993,5 - 2 = 6991,5
#roknasilowni
#roknasilowni
7158 - 2 = 7156
Nareszcie wypłata i miałem kasę na karnet :D Pierwszy trening w nowym roku.
#roknasilowni
Nareszcie wypłata i miałem kasę na karnet :D Pierwszy trening w nowym roku.
#roknasilowni
8075 - 2 = 8073
dzisiaj trochę słabiej, bo się nie wyspałem - wczoraj ojciec r------ł grzejnik przy odpowietrzaniu i dzisiaj od 8 było wiercenie.
#mikrokoksy potrzebuję porady. Dzisiaj wziąłem sobie 160x6 w mc. Mógłbym więcej, ale problem w tym, że dłonie mi nie wyrabiają. Są tam nowe sztangi, które są cholernie przyczepne, ale przy okazji cholernie kaleczą skórę - dzisiaj już mi zdarło jeden odcisk, więc przy większych ciężarach
dzisiaj trochę słabiej, bo się nie wyspałem - wczoraj ojciec r------ł grzejnik przy odpowietrzaniu i dzisiaj od 8 było wiercenie.
#mikrokoksy potrzebuję porady. Dzisiaj wziąłem sobie 160x6 w mc. Mógłbym więcej, ale problem w tym, że dłonie mi nie wyrabiają. Są tam nowe sztangi, które są cholernie przyczepne, ale przy okazji cholernie kaleczą skórę - dzisiaj już mi zdarło jeden odcisk, więc przy większych ciężarach
8487 - 2 = 8485
Bardzo się cieszę, że się zmobilizowałem, by iść dzisiaj na siłkę. Pusto, bez zjebów, tylko konkretnie j----o farbą, bo akurat coś malowali w salce piętro niżej (siłownia jeszcze jest robiona, bo oficjalnie zostanie otwarta dopiero w styczniu)
#roknasilowni
Bardzo się cieszę, że się zmobilizowałem, by iść dzisiaj na siłkę. Pusto, bez zjebów, tylko konkretnie j----o farbą, bo akurat coś malowali w salce piętro niżej (siłownia jeszcze jest robiona, bo oficjalnie zostanie otwarta dopiero w styczniu)
#roknasilowni
To uczucie, kiedy podczas przysiadów zachce ci się srać...
ja jednak żyje na krawędzi i nie poszedłem do klopa. Nie osrałem gaci. #thuglife
#roknasilowni