Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko251
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
waltos

waltos

Dołączył 18 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5855
  • Znaleziska 1617
  • Mikroblog 4238
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 24
  • Dodane (352)
  • Komentowane (765)
  • Plusowane (3121)
waltos
waltos 25.05.2015, 12:04:18
  • 6
1663 - 2 = 1661
Przysiady poszły słabo, thanks Duda
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 20.05.2015, 12:17:38
  • 6
1822 - 2 = 1820
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 15.05.2015, 11:35:20
  • 3
1965 - 2 = 1963
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 13.05.2015, 11:58:10
  • 6
2036 - 2 = 2034
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 07.05.2015, 12:49:44
  • 5
2241 - 2 = 2239
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 05.05.2015, 11:57:51
  • 7
2344,5 - 1,5 = 2343
Byłoby dłużej, ale drzwi od windy w siłowni się zacięły i byłem w niej uwięziony jakieś 15 minut. W końcu właściciel siłowni się w-----ł, wziął gryf, wyważył ze mną drzwi (one się otwierały , ale tylko na jakieś 15 cm) i wylazłem. Drzwi do windy tak bardzo r-------e, waltos tak bardzo uratowany.
#roknasilowni
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Limonene
Limonene
05.05.2015, 12:07:19
  • 0
@waltos: ja gdy byłam pierwszy raz na siłce to nie umiałam wyjść z szatni xd
  • Odpowiedz
M.....i
konto usunięte 05.05.2015, 12:39:05
  • 0
@waltos: windą na siłkę ;)
M.....i - @waltos: windą na siłkę ;)

źródło: comment_jSBmqMJxvvqySwWcKRW1Q1i5SHqIktji.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
waltos
waltos 30.04.2015, 14:06:20
  • 10
2472 - 2 = 2470
Przesadziłem z przysiadami. Nie mogę chodzić, ale nie żałuję.
#roknasilowni
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

corpseRott
corpseRott
30.04.2015, 14:31:26
  • 0
2472 - 2 = 2470


@waltos: Znaczy dwa przysiady zrobiłeś?
  • Odpowiedz
waltos
waltos 23.04.2015, 11:51:15
  • 6
2736,5 - 2 = 2734,5
mc 180x4. Dalej bez pasa x)
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 21.04.2015, 12:42:27
  • 10
2828 - 2 = 2826
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 16.04.2015, 13:49:32
  • 4
2995,5 - 2 = 2993,5
mc 160x6. Chyba czas zacząć nosić pas do ćwiczeń x)
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 13.04.2015, 13:31:27
  • 4
3149,5 - 2 = 3147,5
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 09.04.2015, 13:09:29
  • 4
3295 - 1,5 = 3293,5
Turbotrening. Czasem tak mam, że mam ochotę zrobić megaszybko normalny trening, czyli ograniczam przerwy między seriami do minimum, nie zmieniając liczby powtórzeń, serii i ciężarów w stosunku do normalnego treningu. Przy cięższych ćwiczeniach (np. mc z dużym ciężarem) i tak te przerwy w ostatnich seriach wynoszą ok. 2 minuty, ale ogólnie dzisiaj dzięki temu skróciłem trening o ponad 20 minut (doliczając do niego 10 minut na bieżni).
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 08.04.2015, 12:52:33
  • 8
3340 - 2 = 3338
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 02.04.2015, 13:22:25
  • 7
3547,5 - 2 = 3545,5
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 31.03.2015, 14:59:16 via Android
  • 6
3610 - 2 = 3608
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 26.03.2015, 15:57:19
  • 9
3797,5 - 2 = 3795,5
Z powodu wypadku na drodze wracałem z siłowni autobusem nie ~15 minut, ale ponad godzinę :<
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 24.03.2015, 13:20:55
  • 6
3915 - 2 = 3913
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 20.03.2015, 12:29:58
  • 5
4067 - 1,5 = 4065,5
Krócej, bo nie chciało mi się biegać
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

waltos
waltos 07.03.2015, 15:18:53
  • 4
4514 - 2 = 4512
Testowanie nowych maszyn na nogi skończyło się tym, ze ledwo chodzę po schodach.
#roknasilowni
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M.....i
konto usunięte 07.03.2015, 15:22:14
  • 1
@waltos: testuj gryf
  • Odpowiedz
S....._
S....._
konto usunięte 07.03.2015, 16:20:18 via iOS
  • 1
@waltos: co to za maszyny?
  • Odpowiedz
waltos
waltos 05.03.2015, 13:11:21
  • 10
4623 - 2 = 4621
mc 150x6
#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 17
  • Strona 6 z 17
  • >
  • Z reguły moje komentarze powstałe na trzeźwo zbierają plusy, po pijaku - minusy.
  • las

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 11.11.2012

    Komentator
  • Rocznica
    od 11.07.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 22.06.2012

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 28.09.2013

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking