Zaczynamy odchudzanko moi mili Cel to minimum -4 kg do czerwca. Tylko dieta (liczenie kalorii), żadnych specjalnych dodatkowych ćwiczeń. Jak się uda to wreszcie BMI będzie totalnie w normie i będę najszczuplejsza jaka kiedykolwiek byłam w dorosłym zyćku. Udało się zrzucić 20 i to 4 się uda, co nie? Jedyne czego się obawiam to tego że schudne głównie z nóg i bioder, a to mi niepotrzebne. Twarz i brzuch - o to
@szzzzzz: wbrew pozorom, tłuszcz palimy w miarę równomiernie, tylko na bebzonie, a w szczególności w dolnym obszarze, zawsze nam się wydaje że spada ostatni - i tak jest, bo w międzyczasie palisz też tłuszcz z organów - od tego tłuszczu zaczyna organizm gdy występuje sytuacja deficytu kalorycznego. Może dojść do sytuacji gdzie masz mniej w pasie, ale jak wkładasz paluch w bebzon, to wydaje się że tłuszczu jest tyle samo -
Kupiłam sobie wczoraj 4 nowe konturówki w bardzo ładnych kolorach nuuuuude. 90s nude, spice, tiramisu z rimmela i willow z wetnwild. Szczególnie te z rimmela są super, ładne kolory i dobra formuła, ta jedna z wetnwild trochę kiepska, ale znajdzie się i dla niej jakaś rola. A kupiłam je bo nauczyłam się robić nowy kształt ust taki super i wyglądam jakbym dosłownie miała inną buzię:3. Dziewczyny jak macie taki problem jak ja
#piciedrozdzy #mirabelki #mirabelkipolecajo Zakładam taki tag i będę tu opowiadać o moich doświadczeniach związanych z piciem drożdży. Zapraszam także innych do dzielenia się spostrzeżeniami pod tym tagiem.
Po co pić drożdże? Dla lepszej cery (pomaga w trądziku), szybszym wzroście włosów (nawet 300% wzrostu), dla nowych włosów, tzw. Baby hair, dla mocniejszych paznokci. Podobno pomagają też na układ nerwowy (drożdże zawierają witaminy z grupy B) i na układ immunologiczny. Ja oprócz tego liczę
Kochani mam taki problem z Excelem. Dopiero zaczynam. Mam taka tabelke i chce z niej sie dowiedziec ilu jest mezczyzn palacych pali 0, 1-5, 6-10, 11-15, 15-20 itd. papierosow na dzien. Jak to zrobic? Wyodrebnilam juz tabele z samymi mezczyznami i nie wiem co zrobic dalej, ale to nie powinno byc zbyt trudne. #excel #komputery #msoffice #pomocy
@szzzzzz: to już jest średnio zaawansowany excel. musisz wstawić tabelę przestawną, jako zakres dajesz całą tabelę z nagłówkami. do wierszy tabeli przestawnej przeciągasz CIGPDAY, do wartość również CIGPDAY z tym że w wartościach musisz zmienić 'Ustawienia pola wartości' żeby nie wyświetlał 'sumy' a 'liczbę z' albo 'licznik'. potem klikasz na wstążce 'analiza tabeli przestawnej', 'wstaw fragmentator', wybierasz SEX i już prawie gotowe. żeby zrobić przedziały zaznaczasz zakres, który chcesz mieć zgrupowany
Alex leży obok mnie pod kołderką i robi purrrrrrrrrrrr Gdyby on tylko wiedział jak bardzo go kocham moje maleństwo piękne cudowne wspaniałe ʕ•ᴥ•ʔ #alboialba #koty