750 200 - 3 350 = 746 850

#plywajzwykopem

Skrypt

763 050 - 3 350 = 759 700

#plywajzwykopem

Skrypt

765 050 - 2 000 = 763 050

W tym roku: 20000

#plywajzwykopem

Skrypt

75 150 - 3 350 = 71 800

#plywajzwykopem

Skrypt

788 400 - 2 400 = 786 000

#plywajzwykopem

Skrypt

798 475 - 3 350 = 795 125

#plywajzwykopem

Skrypt

826 625 - 3 400 = 823 225

#plywajzwykopem

Skrypt

831 175 - 3 250 = 827 925

#plywajzwykopem

Skrypt

848 475 - 2 300 = 846 175

#plywajzwykopem

Skrypt

864 200 - 3 400 = 860 800

#plywajzwykopem

Skrypt

881 500 - 3 400 = 878 100

Lekki kac ale trening całkiem wporzo.

#plywajzwykopem

Skrypt

890 750 - 3 450 = 887 300

#plywajzwykopem

Skrypt

903 000 - 3 300 = 899 700

40 min chillu i 20 kraula w łapkach. Tempo spacerowe a tętno to juz w ogole padaka. Dziwne, ze skończyło sie powyżej 3k. Moze w likend trafie na pusty tor to postaram sie o 160+bpm

#plywajzwykopem

Skrypt

930 150 - 3 400 = 926 750

Juz lepiej, ale dalej troche leniwie bo tętno znowu poniżej 150. Do tego ostatnie 20 min w łapkach.

#plywajzwykopem

Skrypt

950 100 - 3 350 = 946 750

Juz w połowie czułem, ze dystans będzie sredni, bo ogole sie nie męczyłem. No i tętno to potwierdza ;p trening spacerowy.

#plywajzwykopem

Skrypt

958 600 - 3 500 = 955 100

#plywajzwykopem

Skrypt

962 050 - 3 450 = 958 600

#plywajzwykopem

Skrypt

988 200 - 3 250 = 984 950

Na kacu, najgerzej.

#plywajzwykopem

Skrypt

994 700 - 2 200 = 992 500

#plywajzwykopem

Skrypt

1 003 925 - 2 225 = 1 001 700

Za duzo ludzi na torze dzisiaj.

#plywajzwykopem

Skrypt