Staram się wprowadzić od ponad miesiąca bardzo zdrowy tryb życia. Oprócz wzmożonej aktywności fizycznej, unikania soli, FF i cukru postawiłem także na 4 rodzaje witamin:
- DOZ Multiwitamina Men 1 tab. / dzień - Olimp tran OMEGA-3 1 tab. / dzień
@skytz: te witaminy co nie wiele dadza, czesc tych skladnikow lepiej nie przyjmowac np zelazo, w wiekszosci wysikasz. Postaw raczej na dane suplementy osobno czyli witamina d3, dobrej jakosci magnez itp.
Do tego wcale nie musisz unikac soli, sol nie jest niezdrowa. To mit.
chce jechać z moim różowym paskiem nad morze w ten weekend. Jak myślicie, jest sens jechać w ciemno i zdobyć gdziekolwiek kwaterę na jedną noc z soboty na niedzielę? Są w ogóle szanse na nocleg?
@skytz: do facebook machine wystarczy, chyba ze lubisz zarzynać przegladarke tysiacem kart. imo safari/chrome na macos calkiem fajnie sobie radzi z wykorzystaniem ramu takze luz.
w tej cenie szukaj egzemplarzy z jak najmniejsza liczba cykli coby ten mac podzialal jeszcze jakos przed koniecznosci ciaglego podpinania go pod zasilke.
Staram się wprowadzić od ponad miesiąca bardzo zdrowy tryb życia. Oprócz wzmożonej aktywności fizycznej, unikania soli, FF i cukru postawiłem także na 4 rodzaje witamin:
- DOZ Multiwitamina Men 1 tab. / dzień
- Olimp tran OMEGA-3 1 tab. / dzień
1. Multiwitaminy nie działają. https://www.usnews.com/news/health-care-news/articles/2018-05-29/study-vitamin-supplements-dont-provide-health-benefits
2. Ile mięsa jesz?
Do tego wcale nie musisz unikac soli, sol nie jest niezdrowa. To mit.