Polecam aparat ortodontyczny, sam nosze od roku i widać różnice. Do tego wyprostowanie szyi, redukcja tłuszczu i można się pokazać na ulicy. Dodać do tego nawyk dobrego przeżuwania oraz połykania i mamy fajne efekty. Oczywiście nie zostanie się chadem ale po pewnym czasie człowiek widzi różnice i czuje się lepiej sam ze sobą. I do tego właśnie trzeba dążyć ( ͡~ ͜ʖ ͡°)