Czy przebiegnięcie 4,6 km w 35 minut jest okej wynikiem? Ogólnie w ogole się nie ruszałem z przed komputera, ale teraz zapragnąłem pobiegać i wyszło coś takiego, nie wiem czy to jest okej na pierwszy raz, nie dawałem rady to trochę szedłem szybszym krokiem ;_;. Waga 87 kg wzrost 183cm #bieganie
Tibijczyki mam 221rp pytanie jest takie, co brać kusze czy łuk, bo patrząc po statach to kusze wcale nie odbiegają od bow a bełty mają więcej ataku też. A wg for tibjskich łuk suma sumaru więcej dmg zabiera, a więc co wybrać? #tibia
czy trening muay thai na worku, gdzie podłoże to beton to dobry pomysł? boli mnie z tyłu za kolanem, tak jakby ścięgna, nie jakoś mocno,ale gdy zginam kolano to właśnie z tyłu czuje, że coś "ciągnie" boli mnie na tej nodze, na której naprawdę mocno się skręcam i dość mocno kopie, ostatnio sam boks robiłem i chyba trochę przechodzi trenuje w butach a i kilka lat trenowałem, żeby nie było, że jakiś
Jeżeli ból można porównać do.. Wrażenia, że "coś" jest za krotkie, tj takie uczucie ciagniecia to daj se pan spokój, u mnie w takim przypadku to bylo "ide cwiczyc przejdzie mi, w koncu mialem 3 dni przerwy". No i potem z 3 dni zrobiły sie 2 tygodnie..
Mircy, pierwszy raz oddawałem krew, w niedzielę. Jak długo, jeśli w ogóle macie jakieś odczuwalne ubytki w formie po donacji? :D Normalnie, bez spinki biegam 50min/10km, a ostatnie dwa treningi po oddaniu krwi jakoś mnie blokuje i ciężej się biega :/
#anonimowemirkowyznania Osoba z rodziny wkręciła w się coś co nazywa sie Teamwork( powiązane chyba z Oriflame). Z tego co mi się wydaję to jakiś #mlm, Jak nakłonić tę osobę żeby dala sobie z tym spokój? Mieliście jakieś doświadczenia z tą firmą?