Dzień dobry :)

Dzień dobry :)

Tylko deszczowy...

8012,0 - 1 = 8011,0

Może i ja zacznę :) W prawdzie #cwiczeniadomowe jeszcze, ale chyba się liczy, co?

#roknasilowni

Mirki, zmieniłem pracę na siedzącą i sweterek zaczął się za bardzo opinać. Czas zacząć trening - póki co bez siłowni, raczej w domu ze względu na temperaturę.

Planuję robić pompki, krzesełko, przysiady, brzuszki i skakankę - brzuch, klata, nogi

Jakie inne ćwiczenia polecicie? Nie mam żadnego sprzętu... :(

#cwiczenia #cwiczeniadomowe #cwiczeniabezsilowni

Co ten spotify to ja nie...

Co chwilę mi puszcza Sandstorm :D

#darudesandstorm #oswiadczenie

What is love...

#muzyka #90s

#piosenkaolumpeksie ;D

Zima znów zaskakuje drogowców :) #zima

no to drugie podejście do Mirka

5 lat, 2 miesiące :) witam mikroblog :)