Usunąłem Instagram, odinstalowałem aplikację FB (Będę korzystać tylko za pomocą przeglądarki na komputerze w domu). Tik Toka na szczęście nigdy nie miałem. Wykop chyba też poleci z telefonu podobnie jak FB i będzie korzystanie tylko z domu na kompie.
Mam nadzieję że to pomoże i że wytrwam. Czuję od jakiegoś czasu że wieloletnie przewijanie tych bzdur spowodowało u mnie problemy z koncentracją. Jak czuję jakiś lekki stres z byle powodu natychmiast odpalam
Mam nadzieję że to pomoże i że wytrwam. Czuję od jakiegoś czasu że wieloletnie przewijanie tych bzdur spowodowało u mnie problemy z koncentracją. Jak czuję jakiś lekki stres z byle powodu natychmiast odpalam












I ogółem używek. No kuźwa jak oni produkują te nie ładne substancje w dziesiątkach ton to o czym tu gadać 🙄
#psychologia #terapia #uzaleznienie