qubas89
qubas89
  • 0
Siema, możecie polecić jakieś słuchawki do biegania (bezprzewodowe dokanałówki, ok. 200zł). Ważne, żeby dobrze się trzymały na uchu i miały przyzwoite brzmienie ( z dobrym basem).

Kupiłem ostatnio jbl endurance sprint ale musiałem je oddać. Świetnie leżały na uchu i świetnie tłumiły otoczenie ale basu tam nie było w ogóle i do tego szumiały. Nie jestem jakimś audiofilem ale odróżniam dźwięki :)

#bieganie #audio #muzyka
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qubas89
qubas89
  • 0
Czesc, pytanie mam. Ostatnio zacząłem biegać żeby poprawić kondycję i wydolność na nowy sezon bo mam w planach parę dłuższych wycieczek mtb / enduro. Wcześniej miałem prawie dwuletnią przerwę i z kondycją trochę słabo. Nigdy wcześniej nie biegałem i mam pytanie. Dysponuję pulsometrem polara i w polar flow skorzystałem z jednogo z ich programu treningowego, tylko jest pewien problem: nie jestem w stanii utrzymać tętna w przewidzianych przez polara zakresach, zawsze je
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qubas89
qubas89
  • 1
@PurpleHaze: dzięki za odpowiedz. Niestety z tego co wyczytałem to polar ma tylko programy dla już raczej zaawansowanych lub śednio zaawansowanych biegaczy. Przeglądam sobie plany o których wspomniałeś i potwierdza to moja teoria, że plany które wydaja się sensowne jak dla mnie polegaja raczej na regularnym bieganiu i zwiększniu intensywności co kilka tygodni, o coś takeigo mi chodziło. Dzięki :)
  • Odpowiedz
qubas89
qubas89
  • 0
@krzat: właśnie czytam coś na ten temat i potwierdzasz tym wpisem to co przeczytałem. To by w sumie tłumaczyło dlaczego po byle truchcie serducho mi wali jak młot i wypadam z zaplanowanej strefy a z drugiej strony jestem w stanie biegać długi czas przy wysokich tętnach. Cóż, trzeba biegać i czekać aż się układ krwionośny wzmocni. Swoją drogą jestem trochę zaskoczony spadkiem formy, myślałem, ze aż tak źle nie będzie.
  • Odpowiedz
qubas89
qubas89
  • 0
@MagicznyKarolek: jak byłem dzieckiem to widziałem płukaczy w lasach po drugiej stronie obwodnicy (za Krzyżem Milenijnym) o której mówi @tomtom666 . Te strumienie się tam wtedy gęsto wiły i wiem, że niektórzy jak znali stare już wyschnięte lub zasypane przebiegi tych strumieni to kopali właśnie tam w tych "nieczynnych" już strumykach.
  • Odpowiedz
qubas89
qubas89
  • 1
@rqxypc: właśnie co do ilości powtórzeń to nie za bardzo wiem jak ją dobrać, celowałem w wartości ok 8-15. Ale nie mam wiedzy czy na któreś partie lepiej robić więcej czy mniej. Z tymi pytaniami chciałem się zgłosić do kogoś na siłowni no ale pozamykali :/
  • Odpowiedz
qubas89
qubas89
  • 0
@rqxypc: @rebahr: chyba macie rację, nie będę się popisywał moim brakiem wiedzy i skorzystam z czegoś gotowego. Może za parę tygodni otworzą siłownie i będzie po problemie.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia