qjxx via Android
qjxx via Android
- 4
Mirki co właśnie pysznego zrobiłem. Po wielu próbach i modyfikacjach przepisu że strony #huel przestawiam moje autorskie Huel placki.
Całość bez dodatków jakieś 800kcal
#gotujzwykopem #gotowanie
Całość bez dodatków jakieś 800kcal
#gotujzwykopem #gotowanie
qjxx via Android
- 2
Jeszcze pokazuje w środku z masłem orzechowym i sosem zero
qjxx via Android
- 4
Przepis:
- 3 miarki huela (u mnie banan mój ulubiony) - czyli około jakieś 125g
- jajko
- łyżeczka nasion chia (opcjonalnie ale moim zdaniem lepsza konsystencja)
- łyżeczka proszku do pieczenia
- ok. 300 ml mleka
Produkty suche mieszamy razem. W drugiej misce roztrzepujemy jajko dodajemy mleko i częściami dodajemy do suchych rzeczy i mieszamy. Odstawiamy na 10-15 minut żeby chia się "rozkeila". No i smażymy na dość małym ogniu pod
- 3 miarki huela (u mnie banan mój ulubiony) - czyli około jakieś 125g
- jajko
- łyżeczka nasion chia (opcjonalnie ale moim zdaniem lepsza konsystencja)
- łyżeczka proszku do pieczenia
- ok. 300 ml mleka
Produkty suche mieszamy razem. W drugiej misce roztrzepujemy jajko dodajemy mleko i częściami dodajemy do suchych rzeczy i mieszamy. Odstawiamy na 10-15 minut żeby chia się "rozkeila". No i smażymy na dość małym ogniu pod
W moim przypadku pojawił się w 3-4 tygodniu adaptacji, cwiczylem wtedy juz częściej na siłce i na początku nie wiedziałem co to jest, dopiero jak miałem całą klatkę w wysypce i zaczęło swędziec zacząłem szukac i jestem chyba tym 'szczęsliwcem' którzy ją dostają. Od razu podniosłem węgle smarowałem sie olejem z czarnuszki i innymi natłuszczającymi kremami i podniosłem węgle do