Siemanko mirki. Mam znajomego, ktory jeszcze nie skonczyl 18 lat, ale ze wzgledu na sytuacje rodzinna (w to nie bede sie zaglebiac) potrzebuje samochodu do przemieszczania sie po miescie (autobusy odpadaja). Jak to wyglada? Powinien isc na kurs i jezdzic nawet bez prawka? Jakie sa tego konsekwencje? Slyszlaem tez cos, ze majac prawko na jakas kategorie, tzn te male samochodziki, mozna jezdzic wiekszymi i ze to grozi tylko mandatem. Mogly ktos mi
#anonimowemirkowyznania Jestem w #!$%@? słaby fizycznie - zwłaszcza brakuje mi kordynacji ruchowej. Jak chodziłem do szkoły to oczywiście na wf-ie wybierano mnie ostatniego. Gdy inne dzieciaki kopały w piłkę, ja siedziałem przed komputerem - dlatego, że wstyd było mi pokazać moje "umiejętności". Pływam od wielu lat - ale efekty jeśli chodzi o szybkość są mizerne. Wiem, że dużo wynika z mojego lenistwa, bo mógłbym poświęcić na sport dużo więcej czasu, ale trudno
Ponoć już starożytni Grecy i Rzymianie uprawiali martwy ciąg (ang. deadlift). Podniesienie ciężaru z ziemi jest najstarszym ruchem „użytkowym” i od wieków – tym właśnie udowodniano największą siłę. Co ciekawe ćwiczenie swoją nazwę zawdzięcza właśnie Rzymianom. Ponoć po bitwach młodzi legioniści mieli rozkaz podnoszenia poległych towarzyszy z pola bitwy i wkładania ich na wozy. W ten sposób oswajano młodych rekrutów ze śmiercią i wzmacniano ich plecy.
Mireczki, co ja dziś #!$%@?łem na treningu :D. Robię sobie standardowo siady, miałem 185 kg, to zakładam 190 kg na kolejną serię. Podchodzę na luzie, wstaję ale gniecie jak cholera, myślę sobie, że sztangi nie zrzucę, bo wstyd (jeszcze jakiś trenejro obczajał z tyłu). Jakimś cudem to wstałem i potem się okazało, że dołozyłem 15ki nie ściągając wcześniej 10ek i poszedł nieświadomie nowy PR 210 kg ( ͡°͜ʖ͡
Mireczki mam chorobę Hashimoto związana z tarczycą i tu pojawia sie problem bo facetow malo na to choruje, większość "cierpiących" to kobiety. I gdzies tam wyczytałem, ze odpowiednia dieta moze złagodzić objawy choroby, ale wiekszosc porad jest dla kobiet, a jak wiadomo #rozowepaski maja inna gospodarke hormonalna.. Wiec jakies porady mireczki macie? Bo #!$%@? redukcja idzie mi tak mozolnie co prawda jest juz -8kg, ale glownie to woda..
@Legiatto: Aha No i nie słuchaj tej babeczki, że tarczyca Ci niebawem padnie, bo naprawdę można ten proces zahamować i zatrzymać, oni i tak Ci o tym nie powiedzą, najważniejsze żeby leki wcisnąć ( ͡°ʖ̯͡°)
#anonimowemirkowyznania Eeeeh nie wiem co juz robic (╯︵╰,) Level 19. Zaczalem chodzic na #prawojazdy w trybie przyspieszonym (15h teorii i 30h jazdy za 1500zl + 200zl badania lekarskie) w polowie kwietnia 2016, egzamin wewnetrzny pisemny zdalem za 1 razem. Egzamin panstwowy teoretyczny mialem w polowie sierpnia i od sierpnia nadal chodz na...egzamin praktyczny. W srode mam 10 podejscie ( ͡°ʖ̯͡°). Zawsze jakies