#ksiazki
Od kilkunastu miesięcy próbuję wciągnąć się w czytelnictwo. Tym bardziej czuję się zobowiązany, gdy czytam o nieczytających - jak odmóżdżeni są to ludzie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Próbuję, ale nie czytam z ciekawością. Nie wiem czy nie znam swoich preferencji, czy jestem aż tak wybredny?
Nie biorę się raczej za niższą ligę. Pokrótce, to co ostatnio czytałem:
Dostojewski, "Zbrodnia i kara". Zainteresowała mnie, choć dłużyła się pod koniec. Idąc tropem tegoż
Od kilkunastu miesięcy próbuję wciągnąć się w czytelnictwo. Tym bardziej czuję się zobowiązany, gdy czytam o nieczytających - jak odmóżdżeni są to ludzie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Próbuję, ale nie czytam z ciekawością. Nie wiem czy nie znam swoich preferencji, czy jestem aż tak wybredny?
Nie biorę się raczej za niższą ligę. Pokrótce, to co ostatnio czytałem:
Dostojewski, "Zbrodnia i kara". Zainteresowała mnie, choć dłużyła się pod koniec. Idąc tropem tegoż
Cześć. Chciałbym się doradzić w pewnej kwestii. Mam problem z wyluzowaniem się, chodzi o to, że ciągle mój organizm jakby wkręcał się na obroty przez co ciężko mi się skupić w pracy i mam niską odporność na stres.
Zauważam, że z rana ciężko mi się na czymś skupić, szybko reaguję wewnętrznym stresem, a dopiero wieczorem (kiedy jestem zmęczony..) mogę się skupić i jestem spokojny.
ja miałam lęki, napięcia, napady stresu/lęku i wiele innych objawów tego typu okazało się że mam tężyczkę,
obecnie co jakiś czas oprócz suplementowania chodzę na terapię czaszkowo krzyzową wcześniej przez ponad póltora roku chodziłam na psychoterapię
i to wszystko myślę, że wzięło się od złego odżywiania, ilości alkoholu, i stresu i trybu życia