@mchmjszk: takie plany są robione i wymyślane bo lepiej się sprzedają i reklamują niż zwykłe podejście do treningu, magiczne trenowanie 6/12/24 i inne wymyślne sposoby nie mają żadnych zalet względem "normalnego" treningu, jeżeli tylko nie śpieszy ci się mega z treningiem to lepiej robić normalne serie z przerwami po 2-3 minuty niż jakieś trisety supersety i dropsety

tak samo jest z dietami, łatwiej sprzedać wymyślne diety typu jakieś diety sokowePokaż całość

@Jakobo: i jeszcze ta wnuczka s-----------a przed nim xD

@justlogin: klasik polskiej rodziny kto nie s--------l przed n-------m starym albo dziadkiem nie zna zycia

@mchmjszk: smaruj dziurę,chłopaki po śniadaniu chcą się odprężyć

@mareky99: ale co to za sugestie

@mchmjszk:

Oni wszyscy gwalca małe dziewczynki

@mchmjszk: a na tablecie ręce

@mchmjszk: Krótki poradnik:
Jak kobiecie podoba się twoja morda to możesz pytać jak minął dzień, co jadła na obiad i inne duperele. Z drugiej strony jak się jej nie podoba to nie ważne co napiszesz i tak będziesz czekał na odpowiedź 3 dni, nie dostaniesz jej wcale albo odrazu Cie odmatchuje.

@mchmjszk: to tylko świadczy o poslkim społeczeństwie

@kubson93: i długo tego wstydu nic nie zmyje.

@mchmjszk: tak

@mchmjszk podobno mogą pomóc w kontekscie rozrostu lechtaczki. I tyle z ich plusów.

@MamMalegoSiurka: To andractim (krem z DHT), mi tam duża łechtaczka nie wadzi ale nie dla każdego to plus ( ͡º ͜ʖ͡º)

@mchmjszk: Gdyby nie działał to nie byłby lekiem, jak ktoś ma hipogonadyzm a panicznie boi się iniekcji to jak najbardziej ma swoje miejsce ale jako TRT to nope

@mchmjszk Nie biegnij go treningowo już, to nic ci nie da.
Jest sens zawsze, jakby amatorzy się nie pchali w ten sport tak jak napisałeś to na biegach ulicznych mielibyśmy raptem kilku zawodników ze ścisłej elity. Wszyscy biegacze tworzą klimat - biegnij, baw się dobrze. :)

@obuniem: ale sie chuop dorobił fiu fiu

@Zgrywajac_twardziela jak mniej więcej połowa mieszkańców tego kraju xD