Rok temu 100kg wyciskalem na 4 ruchy, a max to 120kg, w tym roku 100kg biorę już na 7 ruchów ale max nadal 120kg. Może mi to ktoś wytłumaczyć jak to możliwe? #mirkokoksy
@ale_jaja_beka_wchu koleszka mam to samo, bo 100 zawsze zakładam i staram się ją szlifować, zamiast tego powinieneś maxowac aby ciężar szedł w górę. Na początku z max ciężarem robisz powtórzenie plus z pomocą sam opuszczajac, po paru sesjach sam podchodzisz większy kilogram
Różowa zwariowała jak to zobaczyła. Mówi ze jestem nienormalny. To moj przysmak z dzieciństwa. Czyli mleko z chlebem porządnie posolone. Powiedzcie ze nie jestem jedyny. #gotujzwykopem #nostalgia
źródło: comment_BYwoA5SpCxRbCdY2HD3gv0vku2CCwHnh.jpg
Pobierz