Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pierwszy raz w życiu dzisiaj biegałam. Wiem, jak to brzmi i wiem jaka to porażka, ale tak jest. Jako dziecko, potem nastolatka miała zakaz biegania od lekarza, na wyrost, jak się okazało.
O tym, że mogę biegać wiem już od kilku lat, ale nie mogłam znaleźć w sobie motywacji, żeby zacząć. Za zimno, za gorąco, za dużo ludzi, za mało ludzi, za ciemno, nie mam się w co ubrać - tysiąc wymówek.
O tym, że mogę biegać wiem już od kilku lat, ale nie mogłam znaleźć w sobie motywacji, żeby zacząć. Za zimno, za gorąco, za dużo ludzi, za mało ludzi, za ciemno, nie mam się w co ubrać - tysiąc wymówek.
@Kazus: Cześć. Przede wszystkim gratuluje pierwszego kroku. Brawo. Po drugie i najważniejsze: BIEGAJ DLA WŁASNEJ PRZYJEMNOŚCI. Biegaj tak aby było Ci przyjemnie i żebyś czuła satysfakcję po każdym treningu. Biegaj tak jak uważasz za słuszne. Wolno, szybko, na zmianę, po betonie, po trawie, rano, wieczorem... i dopiero jak się rozbiegasz (15-20 biegów) i uznasz, że opanowałaś to (bieganie ma własną mechanikę) to zacznij zaglądać w treningi, diety itd. ale nie
Hej, hej... Jestem wśród Was. Witam przewdwiosennie. Od dzisiaj będę wrzucał swoje filmiki z kanału yapa.tv. Bardzo liczę na Wasze komentarze. To dla mnie bardzo ważne i inspirujące. A zatem Witka, witeczka!!!!!
źródło: comment_mtCY6g2JWvMBhci7CF1NvHulCP75dKKs.jpg
Pobierz
(1) Jeśli Adblock nie działa, to trzeba zainstalować uBlocka. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gdyby uBlock padł, to powstanie coś innego. Rynek nie znosi próżni. ~ @Zashi [585] [[Chrome wyłącza AdBlocka. Użytkownicy wtyczki zmuszani są do oglądania reklam]](http://www.wykop.pl/link/2739903/#comment-30740087)
(2) [Komentarz usunięty] ~ @Kasztanka1 [424] [[Chrome wyłącza AdBlocka. Użytkownicy