Mirki, jeszcze sesja zimowa, ale ani się nie obejrzymy i będzie po sesji letniej. Dlatego warto by było jakoś dobrze spożytkować wakacje, i tak wymyśliliśmy z #rozowypasek że fajnie byłoby pojechać do pracy do Norwegii, a jak się uda coś lepiej zarobić to może nawet tam trochę pozwiedzać. Jednak nikt z nas nigdy nie był w tym kraju, ani nie posiadamy żadnych konkretnych kontaktów jeśli chodzi o pracę. Dlatego pytanie:
Zna ktoś jakąś stronę z podanymi na tacy cenami skupu owoców i warzyw? Zaraz p-------a dostanę
#tagujetogowno
#tagujetogowno
- 0
@Zwykly_Czlowiek: na stronach regionalnych giełd owocowo warzywnych można pewnie znaleźć, albo oglądaj Agrobiznes :)
- 1
Siema, zna sie ktoś na winach? robiłem jakieś 3 miesiące temu wino z winogrona i tak stało u znajomego. Przyszedłem to w butli na górze były takie ciemne brązowe winogrona niżej troche więcej takich jasnych zanużonych w winie niżej wino jasne złociste takie a na dole jasny osad. Ogólnie pachniało fajnie jak stało nieruszane ale chciałem wsadzić rurke żeby troche spuścić go do szklanki i jak wzburzyłem te owoce lekko to zaczeło
- 1
@codesign: 3 miesiące to trochę długo jak na fermentację w miazdze (tj. z udziałem owoców), zlej to wino jak najszybciej znad osadu i odcedź owoce tak jak mówi @Sheikh-el-Shah, później z powrotem do czystego balonu z rurką i odstaw w zimne miejsce na klarowanie. Wołaj za 2-3 tyg żeby się pochwalić efektem :)
- 1
@codesign: do balonu później samą ciecz, owoce wywal. To młode winko najlepiej ściągnij rurką znad osadu, żeby tego osadu jak najmniej było po pierwszym zlaniu i tak się później jeszcze coś wytrąci. Winko sobie w balonie dofermentuje, dojrzeje, później (po drugim, może nawet trzecim obciągu) jak już się ładnie sklaruje to możesz rozlać do butelek.
W ogóle polecam polską książkę Jana Cieślaka "Domowy wyrób win", to taka biblia winiarzy :)
W ogóle polecam polską książkę Jana Cieślaka "Domowy wyrób win", to taka biblia winiarzy :)
- 0
@Masterczulki: Hej, mam pytanie, jak Ci się ćwiczy 5x5?
Dosyć długo już siedzę na push/pull i zastanawiam się czy nie czas na zmianę. Jaki jest Twój cel treningowy? Jak długo trenujesz ten plan? Jak efekty?
Z pozdrowieniem
#mikrokoksy #silownia #kiciochpyta
Dosyć długo już siedzę na push/pull i zastanawiam się czy nie czas na zmianę. Jaki jest Twój cel treningowy? Jak długo trenujesz ten plan? Jak efekty?
Z pozdrowieniem
#mikrokoksy #silownia #kiciochpyta
7637 - 1,5 = 7635,5
Godzina FBW, 40 min ergometru.
@majas wołam Cię, bo okazało się, że na siłowni mam prawilny concept2 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zobacz tu i powiedz czy jestem słabeusz czy będą ze mnie ludzie. Ustawiłam sobie ambitnie "opór" na 10 (czyli najwyżej XD). Pytałam jakiegoś trenera i trenerki, to powiedzieli, że technika jest dobra. Tempo było w miarę stabilne, od 2:25 do 2:50
Godzina FBW, 40 min ergometru.
@majas wołam Cię, bo okazało się, że na siłowni mam prawilny concept2 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zobacz tu i powiedz czy jestem słabeusz czy będą ze mnie ludzie. Ustawiłam sobie ambitnie "opór" na 10 (czyli najwyżej XD). Pytałam jakiegoś trenera i trenerki, to powiedzieli, że technika jest dobra. Tempo było w miarę stabilne, od 2:25 do 2:50
- 1
@majas: przepraszam, że wtrącę do dyskusji, ale racja, przesłona na ergo ustawiona na 10 powoduje tylko tyle, że koło zamachowe wyhamowuje szybciej przez co trzeba się "naszarpać", płacąc za to płynnością ruchu. Optymalna przesłona to 4-6, zapewnia mniej więcej taki opór jak przy pływaniu na wodzie. Przy tempie 20-22 s/m powinno się jeździć bardzo przyjemnie.
- 0
@majas: tak, wioślarz, akademicki ale zawsze :) sprawdzanie "rozjechania" to jest drag factor w opcjach ale sam nie wiem jak tą podaną wartość odnieść do rzeczywistości, trzeba było by doczytać :P
pozdrawiam
pozdrawiam
- 12
Mirki! Dziś przypadkowo wynalazłem domowy gaz pieprzowy(paprykowy)!
Otóż historia wygląda tak, kupiłem dziś w warzywniaku na promocji świeże papryczki chili i postanowiłem je ususzyć, a, że jestem człowiekiem niecierpliwym to wrzuciłem je do mikrofali na małą moc i ustawiłem na minutkę. Sam w tym czasie zacząłem robić sobie popołudniową kawkę.
Po jakiś 40 sek z mikrofali dobiegły 2 wybuchy, więc w te pędy rzuciłem się do wyłącznika i zobaczyć co się dzieje z moimi papryczkami. Po otwarciu drzwiczek uderzyła mnie fala bardzo zjadliwego gazu o zapachu papryki.
Oczy
Otóż historia wygląda tak, kupiłem dziś w warzywniaku na promocji świeże papryczki chili i postanowiłem je ususzyć, a, że jestem człowiekiem niecierpliwym to wrzuciłem je do mikrofali na małą moc i ustawiłem na minutkę. Sam w tym czasie zacząłem robić sobie popołudniową kawkę.
Po jakiś 40 sek z mikrofali dobiegły 2 wybuchy, więc w te pędy rzuciłem się do wyłącznika i zobaczyć co się dzieje z moimi papryczkami. Po otwarciu drzwiczek uderzyła mnie fala bardzo zjadliwego gazu o zapachu papryki.
Oczy
Jak pusto na mikro, może podyskutujmy, którą zupkę chińską najbardziej lubicie? Moja to Vifon Złoty Kurczak. #kiciochpyta #oswiadczenie #vifon #zarciewproszku
- 1
#pytanie #silownia
Czy brzuszek (niewielki, bo widac dwa pierwsze rzedy) da sie spalic sama dieta? Jak nie, to bez aerobow z dieta nic nie spale?
W styczniu zaczynam masówę, ale bez zalewania. Teraz pytanie, gainer czy bialko? Jest sens kreatyne wrzucac z bcaa jak nie chce sie zalac? W sumie kreatyna sie przyda jak juz nic do przodu nie pojdzie ale sam nie wiem. Trzecia masówa w zyciu
Czy brzuszek (niewielki, bo widac dwa pierwsze rzedy) da sie spalic sama dieta? Jak nie, to bez aerobow z dieta nic nie spale?
W styczniu zaczynam masówę, ale bez zalewania. Teraz pytanie, gainer czy bialko? Jest sens kreatyne wrzucac z bcaa jak nie chce sie zalac? W sumie kreatyna sie przyda jak juz nic do przodu nie pojdzie ale sam nie wiem. Trzecia masówa w zyciu
- 0
@ktoskomuscos: dużo skomplikowanych pytań, polecam sfd.pl.
brzuszek da się spalić, wszystko zależy od bilansu kalorycznego i rozkładu makro.
Gainer albo białko - to zależy od Twojej budowy i diety przede wszystkim. Zależy też jaki gainer i jakie
brzuszek da się spalić, wszystko zależy od bilansu kalorycznego i rozkładu makro.
Gainer albo białko - to zależy od Twojej budowy i diety przede wszystkim. Zależy też jaki gainer i jakie
konto usunięte via Android
- 5
4875 - 1 = 4874
Kurt Vonnegut
,,Niech pana Bóg błogosławi, panie Rosewater"
Powieść
Kurt Vonnegut
,,Niech pana Bóg błogosławi, panie Rosewater"
Powieść
Kalasanty Nożyczki
- urodziłem się w wieku lat czterech
- Bobiaki
- http://www.wykop.pl/kimyas/
- liam@mail.mail
#listaobecnosci #nocnazmiana