mam problem, biegam sobie jakieś półtora miesiąca (głównie po drodze w parku i asfalcie) i przez ostatni tydzień w trakcie biegu zaczęły spinać mi się łydki, uciążliwe uczucie w trakcie aktywności, jednak po jej zakończeniu ból się nasila, problem dotyczy obu nóg, jakieś porady jak to zwalczyć? #bieganie
@killo123: biegasz krótko, to może być reakcja na buty i przeciążenie, kiedyś jak zmieniłem buty po jakimś czasie zaczęła mnie stopa boleć, po 2 miesiącach przeszlo
Zainstaluj sobie appke z ćwiczeniami i rób jakaś ogólnorozwojówke
Jaką ładowarkę indukcyjną polecacie? Mam telefon Samsunga i w sumie fajnie byłoby kupić do kompletu, ale może są jakieś lepsze urządzenia innych marek? #android #smartfon
Mirki, zacząłem jave na studiach i chciałbym poszerzyć swoją wiedzę ponad ramy programowe więc poszukuję jakiegoś zbioru zadań dla początkującego, podeślecie coś? :)
#bieganie
Zainstaluj sobie appke z ćwiczeniami i rób jakaś ogólnorozwojówke