Robię przysiady prawilnym 200 kg
Obok przychodzi TRENER z kobietą 45 level
Sztanga SBB - JUSTYNA rób przysiad
Justyna zrobiła ledwo 2/3 siadu na 1 powtórzenie z garbem, po prostu była za słaba
Błysk w oku TRNERA
Give me a second
Obok przychodzi TRENER z kobietą 45 level
Sztanga SBB - JUSTYNA rób przysiad
Justyna zrobiła ledwo 2/3 siadu na 1 powtórzenie z garbem, po prostu była za słaba
Błysk w oku TRNERA
Give me a second
210/145/250
Jeżeli chodzi o osobę nowa to na początku ocena mobilności, ustawienia do boju, słabych stron. Potem dobór planu treningowego pod zaobserwowane wady/urazy itd.
Mam jednego zawodnika, który wpada do mnie tylko na jedna konsultacje w miesiącu, resztę nadzorujemy online bo jest już po prostu kumaty i nie chce