Czy wiesz, że wyeliminowanie tłuszczy z diety spowalnia efekty spalania tkanki tłuszczowej oraz jest przyczyną utraty zdrowia ? W tym odcinku opowiadam jaką rolę pełnią tłuszcze, jakie tłuszcze wybierać i jakich unikać oraz udzielam zakupowych porad.

Czy pić mleko ? Czy picie mleka jest zdrowe i sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej ? a może picie mleka jest przyczyną otyłości i złego samopoczucia?

Tym się trujesz, czyli czego nie jeść, aby schudnąć i być zdrowym.

W krzywym zwierciadle fit