invictus- via iOS
Komentarz usunięty przez autora
invictus- via iOS
invictus- via iOS
@BartoszBarSeba: To nie mój mem, dostałem od kolegi. Watermark pewnie od twórcy więc dobrze, że jest.
invictus- via iOS
Byłem na siłce i robiłem aktywacje rotatorów na gumach przed wyciskaniem. Widziałem, że podśmiechuje się ze mnie typ co robił przysiady w butach do biegania na Szmicie xDDD o ironio... #silownia #mikrokoksy
invictus- via iOS
Wtf koksy mam mindfuck delikatny. W fitatu wprowadzałem ryż biały i jedna pozycja miała 120 kcal w 100 gramach a druga 354 g? O c--j chodzi, sprawdzilem w domu to prawidlowy jest ten z wieksza, a obydwa niby sa „sprawdzone” przez apke... #mikrokoksy #silownia #dieta
invictus- via iOS
@chroch: O wlasnie k---a juz chyba wiem gdzie haczyk xD Jeden ugotowany drugi paczka przed ugotowaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ide juz spac bo widze ze slabo ze mna. Ale to mimo wszystko, jak ugotujesz ten surowy to te kalorie wyparowuja czy ki c--j xD ??
invictus- via iOS
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: @aniechbedziesons: no byki dzieki wielkie, tera czaje :D ale produkty sie wlicza przed przygotowaniem co nie? To po co ludziska ten ugotowany licza?
invictus- via iOS
Czym najłatwiej dobić węgle koksy? Dawajcie swoje tipy #mikrokoksy #silownia
invictus- via iOS
@Estetykatopodstawa Spaniała wypowiedź uogółem... chodziło mi o produkty którymi dobije węgle przy kcal 4000+ bo np ryżu przy posiłku mam 200g i nie dam rady dołożyć kolejnych 50g. Wam dzieki chlopaki @kRpt: @Dymass:
Siema Mirki, potrzebuje quick tipa :D Dopiero zaczynam z tymi całymi hehe dietami więc spokojnie. Jak mam liczyć mikro, makro i kcal w miarę dokładnie? Chciałbym policzyć np. jajecznicę np. z 4 jajek na maśle to jak się za to zabrać? Wagę kuchenną mam więc ez. Dejcie jakieś porady jak to robić w miarę precyzyjnie, wiem, że produkty przelicza się przed przyrządzeniem i to tyle, nie bijcie pls xD #mikrokoksy
@ChoNoTu: @mapache: a właśnie, prawie zapomniałem. Załóżmy, że ustaliłem sobie całą dietę. Na śniadanko jajecznica, później magulon - g---o z cebulom, później kura z ryżem itp. itd. no i pownienem mniej więcej cały czas się tego trzymać? W--------ć jajecznice codziennie do porzygu xDD A jak już wymienie np. na tosty i będzie różnica jakaś tam różnica w mikro i makro to wyjebka?
@Pyrakus: serio o---------z codziennie 4 jaja? Wow, ja bym chyba nie dał rady. Wiem, że jajuszka są git w c--j i mają fajne makro, ale nie przejadłbym tego. I właśnie się zastanawiam na co np. je wymienić i to zbilansować. Tak jak koledzy @ChoNoTu: @mapache: jajka to głównie biało i tłuszczy, a tosty węgle, no ale chyba jak tam będą różnice delikatne w dziennym rozkładzie to
invictus- via iOS
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
K---a tak sie ciesze że oglądam tą historyczną galę UFC na żywo! Takie coś sie zdarza tylko raz w życiu!
#ufc
#ufc
invictus- via iOS
invictus- via iOS
Witam Mirki :) Ostatnio na studiach mialem jakiś darmowy kurs strzelecki to pomyślałem czemu nie i postanowiłem go ukończyć. Bron palna w sumie od zawsze mnie interesowała i w końcu moglem mieć z nią jakąś styczność i przy okazji nie być skasowanym przez strzelnice jak za złoto. Problem w sumie jest taki, że ten kursik mi tylko narobił smaczka żeby ogarnąć swoją własną proce. Samymi procedurami i administracją związaną z wydawaniem pozwoleń
invictus- via iOS
@bialyjakbialek: Dzięki za odpowiedź, ale coś więcej? Z jakimś uzasadnieniem dlaczego to sportowe jednak warto robić :)
invictus- via iOS
@lolek9716: @bialyjakbialek: Ogarnąłem wstępnie temat na braterstwie, ale mimo wszystko chciałem porozmawiać. Nie rozumiem dlaczego jest tak nakierowywane na ten sport :/ ?
invictus- via iOS
@idaho7: @szalony_ikar: @fr3duu: @lolek9716: @bialyjakbialek: to jeszcze pytanko, dlaczego większość służb mundurowych, jak już robi to kolekcjonerskie :) ?
invictus- via iOS
@Z_d--y_strzelec: Order Rzeczowego Komentarza, dziena Miras :D
Nosz kur.. mać
źródło: comment_9CDh8fXujDXPsz1lSmzTfEzrANw8CLwi.jpg
Pobierz
invictus- via iOS
Pewien facet przed przejściem dla pieszych wjechał mi w tył auta. Nic się poważnego nie stało, ale auto z najmu długoterminowego więc trzeba było wezwać policję dla formalności. Przeprosiłem za to gościa, a on w pełni wyrozumiały, mówi że sam by zrobił tak samo. Usiedlismy na krawężniku, gość wyciągnął że swojego auta rogale i tak czekaliśmy sobie na #bagiety rozmawiając o życiu :D Policja sama zaproponowała dla gościa tylko upomnienie
źródło: comment_7mbfvugNBLK68SQg3by3y3LtQlcNItAn.jpg
Pobierz
"Obowiązującym i dotąd niewykorzystanym uregulowaniem prawnym dotyczącym mianowania na stopień wojskowy marszałka Polski jest art. 76 ust. 6 ustawy z dnia 21 listopada 1967 r. o powszechnym obowiązku obrony Rzeczypospolitej Polskiej[7], zgodnie z którym prezydent Rzeczypospolitej Polskiej na wniosek Ministra Obrony Narodowej mianuje na stopień wojskowy marszałka Polski oficera posiadającego stopień wojskowy generała (admirała) za wyjątkowe zasługi dla Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej.
W dotychczasowym postrzeganiu tej możliwości