Miesiąc ćwiczenia nóg, rezultat w przysiadzie 135kg x 10repsów na lajcie, nie wiem jaki mam repmax, bo to maksymalny ciężar sztangi w domowej siłce, zamówiłem mocniejszy gryf i kolejne dwa krażki po 20 kg, będę miał sztangę o wadze koło 180kg. GENETYKA TO NIE JEST KUR..
#silownia
#mikrokoksy
#silownia
#mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy #pokazforme