@Probz Rzońca jest ogarnięty, jakby mu dali zrobić, to by zrobił

@AnonimoweMirkoWyznania miałem podobnie, z tym że zapuściłem się dopiero na studiach. Ja sobie akurat powrót do sprawności kupiłem, bo trochę kasy mam - zacząłęm 2 razy w tygodniu przez rok chodzić na siłkę z trenerem personalnym.

Gość był polecony, ogarnięty, po fizjo. Przez pierwsze 2-3 miesiące po treningu wychodziłem nietomny, ale efekty teraz są ok.

Przykładowo przysiad zaczynałem z kettlami po 8-16 kg, teraz klasyczny siadł na 100kg (oczywiście rozkład powtórzeńPokaż całość

@Kolarzino pewnie tak, bo imho widać sporo stresu po katalońskiej defensywie (angielskiej też)

@Stratocaster00: nie znajdę teraz konkretnego filmiku, ale ten gość na bank miał o tym serie a wie o czy mówi:
https://www.youtube.com/user/JDCav24

@Kalafijor: wyniki z kilku pierwszych komisji dla Ciepieli, ale na razie za mało żeby wyciągać wnioski

@GoddamnElectric: a tak serio, to zależy od fazy snu w której się budzisz... poczytaj o tym, faza REM, te sprawy...

@antkowa: co jest takiego niesamowitego w pracy w scrumie? Poza tym i tak 80-90% przedsiębiorstw tylko udaje scruma

@Hannahalla: witam koleżankę po fachu. Pytałem @antkowa: bo brzmiała na zdziwioną, że ktoś pracuje w scrumie. Sam jestem certyfikowanym SM, nie zrozumieliśmy się ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Hannahalla: jeden z tekstów które spokojnie można usłyszeć na szkoleniach i zjazdach ze Scruma... ładnie brzmi i nie sposób się nie zgodzić, ale potem przychodzi rzeczywistość i organizacje adaptują scruma tak powierzchownie, że powiedziałbym że dobry scrum master świetnie prowadzi zespół, rewelacyjny jest w stanie zmienić mindset organizacji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Hannahalla: a, nie że się czepiam, bo to pierdoła w sumie i bardziej mówię jako ciekawostkę, ale ostatnio wszyscy dostają jobca, że „automatyzującym” i że nie ma czegoś takiego jak „manualny” ( ͡° ͜ʖ ͡°) fajne artykuły ostatnio ma ten temat powstały tu i ówdzie, polecam

@langigd: fajnie, fajnie, pozdrawiam :) na lodzie bez sprite’a też polecam, ale wtedy trzeba lubić bez słodyczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)