@Karoleer: A czy ćwicząc na rowerze tłuszcz jest równomiernie spalany z całego ciała czy tylko z pracujących mięśni?

@TurkusowyRisso: czyli dzięki pedałowaniu szybciej regenerują się też plecy, bicki i klata? jak to działa?

@Boziu: A takie za 500-600 są nic nie warte?

@hesuss: a czy w ciemno można założyć, że każde ćwiczenie można wykonać na dowolnym rodzaju sztangi i chodzi tylko o odpowiedni, wygodny uchwyt lub taki, który pozwoli zaangażować inną część mięśni?

@Silikon: Jednak gniazdo rozebrałem i tam nie ma przewodu uziemiającego. Muszę poszukać czy jest skąd podprowadzić. Ale 2 rzeczy zauważyłem.
W słabo widocznym miejscu firma montująca piec użyła zwykłych złączek do przewodów, nie żadnych hermetycznych.
W piecu czujnik temperatury nie ma żadnej zaślepki tylko wystają druciki z izolacji. Odgiąłem go lekko, żeby nie dotykał bezpośrednio pieca
Problem na jakiś czas zniknął, ale gdy włączyłem już pompkę cwu to znowu sięPokaż całość

@kujol: No, ale co było konkretnie przyczyną? Przewód dotykał rurki czy jak? Nie wiem dokładnie czego mam szukać

@kujol: Pompka wiem jak wygląda, ale myślałem, że np przewód dotykał jakiejś metalowej części i dlatego było przebicie. Sprawdziłem i u mnie na wszystkich rurkach świeci próbnik. Nie mam więcej dziwnych złączek. Sam Wymieniałeś pompkę?

@frontendowiec: Przestało świecić jak przedmuchałem przewody w tym grzałkę bojlera (która od lat nie była używana i wtyczka nie jest podłączona). Ale obudowa była taka lekko otwarta jakbym ktoś jej nie dotknął. Nie wiem może czujnik temperatury jakieś zwarcie gdzieś robił. Narazie nigdzie kontrolka nie świeci.

@kujol: @Silikon: jednak sprawa jest dziwniejsza niż sądziłem. Wczoraj niby przestało kopać. Dzisiaj rano zaczepy, którymi zamyka się zasobnik i rury kopały, a po południu już nie... Sam zasobnik ani piec nie kopał. Naprawdę tylko te zaczepy! Co to może być. Nie jest to przeskoczenie ładunku tylko jak trzymam to cały czas czuć mrowienie. W domu, w kotłowni i w piecu była taka sama sytuacja rano i poPokaż całość

@kujol: Mam termostat pokojowy, więc jak spadnie temperatura to pompka co się włącza. Pompka cu chodzi co jakiś tam czas. Wszystko wczoraj włączyłem i było ok. Dzisiaj wszystko było wyłączone, a rano waliło. Po południu wszystko wyłączone i nie waliło...

@drippinsauce: To znaczy chciałbym to zastąpić czymś takim https://allegro.pl/oferta/elektroniczna-glowica-termostatyczna-eq-3-model-n-9932719152

@Wiskoler_double: Czyli musiałbym płaskimi odkręcić śruby po lewej i prawej i zastąpić to innym zaworem i dołączyć ten termostat. To bardziej skomplikowana robota? Jak postawię wiadro i w miarę szybko podmienię ten zawór to nie narobię sobie szkód? Później wystarczy odpowietrzyć grzejnik?

@Wiskoler_double: No ok, a powiedzmy jakbym ustawił zawór manualny na maksa i z drugiej strony grzejnika dołożył zawór i głowicę? Tak, żeby uzyskać coś takiego jak u @ddiazepam: ? Bo nie wiem jak ma działać taki zawór montowany na grzejniku gdzie nie ma rurki. Na początku wlotu wody jest to zrozumiałe, że nie wpuści wody do grzejnika. Ale jak zawór z głowicą jest na końcu to działa naPokaż całość

@Karoleer: Fbw miałem oczywiście na myśli ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@lalalama: A czy można przyjąć, że zakwasy są wyznacznikiem regeneracji mięśni? To znaczy kiedy miną lub są malutkie to można przyjąć, że już dzisiaj mogę ćwiczyć te partie? W czwartek pierwszy raz robiłem wyciskanie francuskie i zwisy na drążku. Dzisiaj nada mocno czuję te partie mimo, że miesiąc ćwiczyłem je w maszynach lub inny sposób, ale te ćwiczenia zrobiłem pierwszy raz. Nie wiem czy dzisiaj powinienem je trenować. Ogólnie robięPokaż całość

@Catmmando: @lalalama: a jest jakaś opcja, żebym wiedział czy moje mięśnie są już zregenerowane porządnie? Tak, żebym sam to czuł, a nie wyczytał, że mięsień x regeneruje się od 24-48h.

@Matemit: Tak, ale jak dobiorę odpowiednią średnicę to czy przez to, że jest gwint to czy się będzie ześlizgać, żeby było pod kątem i przez co obciążenie będzie lekko latać na boki

@Gembi: @trackEvent: a jak się ciężko ćwiczyło to na kolejny dzień można iść tylko na kardio? Czy jak nogi pakowałem to lepiej nie biegać na drugi dzień. Oczywiście spalone kalorie uzupełnię

@frontendowiec: 2

@OttoVonAnus: Wiem. Chcę po prostu powiedzmy jakoś racjonalnie rozłożyć to zajechanie i fajnie się zmęczyć w granicach rozsądku. Chyba po prostu jak kolega wyżej napisał. Zrobię sobie Góra dół Góra dół