Biegacie na czczo? :). Jutro planuję zrobić poraz pierwszy 15km i zastanawiam się, czy lepiej polecieć na czczo czy tak jak zawsze pod wieczór. Nigdy na czczo nie biegalem ze wzgledu na prace :D I drugie pytanko, 15km tempem 5:30 bedzie spoko czy wstyd xD. Jak biegam 10km to zazwyczaj tempo ponizej 5:00 trzymam #bieganie