6171 - 1 = 6170

Przysiad przedni słabo, mam nadzieję że przez lekkie przeziębienie, a reszta do przodu zgodnie z planem. FBW FTW!

#roknasilowni

6379 - 1 =6378

FBW to jest to, treningi szybkie, ciężkie i satysfakcjonujące.

#roknasilowni

6615,5 - 1= 6614,5

#roknasilowni

6813 - 1 = 6812

Przysiad, podciąganie szerokim nachwytem, pompki na poręczach, uginanie sztangą stojąc, zwijarka. Przysiad dzisiaj ciężko wchodził bo coś mi się sztanga na plecach wbijała mocniej niż zwykle ale zrobione zgodnie z planem.

#roknasilowni

#panzar gra ktoś? lubiłem battlegroundy w wow, wygląda całkiem spoko

http://www.youtube.com/watch?v=Vh71JIz7omw

#gry #steam

#rozdajo

Orcs must die 2 z bundle

Pokaż spoiler

#steam #humblebundle

10 026,88 - 3= 10 023,88

Pierwsze w sztafecie ale ostatnie na dworze chyba w tym roku, teraz tylko bieżnia. Strasznie zimno w łapki.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

7182,5 - 1= 7181,5

#roknasilowni

Chivalry warto? Po gameplayach na yt ciężko ocenić jak sterowanie

#steam

7206 -1,5 = 7204,5

Wreszcie siłka z miejscem do przysiadów. Już wiem gdzie będę chodził mimo gorszego dojazdu.

#roknasilowni

7468-1,5 = 7466,5

Zerwany odcisk przy martwym ciągu co zepsuło trochę resztę treningu. No i teraz aż do zaleczenia będzie trzeba w rękawiczkach :(

#roknasilowni

7708,5-1=7707,5

FBW tylko zamiast przysiadu zarzut bo na metrosiłowni nie ma gdzie robić przysiadów :(

#roknasilowni

8268,5 - 1 = 8267.5

Dobry trening to taki po którym chce się wymiotować - ten taki był i boję się że przesadziłem jak na pierwszy raz po przerwie. Najwyżej jutro będę się czołgać.

#roknasilowni

#wot #tylewygrac zostałem sam przeciw 5 czy 6 i wtedy załadowałem gold ammo. Moja najlepsza bitwa życia, czołgiem który właśnie miałem sprzedawać. Dingowało ode mnie wszystko, aż miło. Z zabitym celowniczym 4312 obrażeń.