dusksign
  • 10
#awanturaokase Kojarzy ktoś czy dostępny jest publicznie regulamin awanturki tak jak np. regulamin va banque? Albo może jakiś wykopek brał udział i może jest w stanie powiedzieć czy upomnienia to kaprys krzysia/reżyserki? Nadal tych 40k nie przebolałem, a dzisiejszy odcinek to już w ogóle skandal w kontekście egzekucji rzekomych reguł gry. Tak samo z dorzucaniem do puli, z wczorajszego odcinka Krzysiu dostał co najmniej 7k (za pizzermana z mistrzów
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kalafijor
  • 13
@dusksign: brałem ostatnio udział - co do upomnień za pasywność w licytacji, wynika to z uznania prowadzącego i nie ma w regulaminie punktu typu "drużyna, która w licytacji powie 600 i nic poza tym, dostaje upomnienie". Dorzucanie do puli również jest uznaniowe, ale mówiąc szczerze na podstawie takiej gry próbnej, która mieliśmy w studiu itp., myślałem, że takiego dorzucania jest dużo więcej niż było dotąd. Dlatego, kiedy usłyszałem na początku
  • Odpowiedz
dusksign
  • 1
#famemma
pamiętajcie

bandżi ogląda oficjalny stream u włodarza baxtona i serwala
ponadprzeciętnie inteligentni ludzie o prawicowych poglądach u zadbanego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dusksign
  • 8
#nieruchomosci

Pojawiają się informacje statystyczne na temat średniej powierzchni mieszkania i ile mkw. może kupić statystyczny Polak. Jednak prawie w ogóle nie mówi się o jakości nowych bloków i funkcjonalności mieszkań. A te w moim odczuciu w ciągu ostatnich kilku lat uległy zmianie – niestety na gorsze i nie chodzi mi tu tylko o „produkty mieszkaniopodobne” zwane mikroapartamentami albo mikrokawalerkami.

Kryzys mieszkaniowy ma wymiar nie tylko finansowy, ale także jakościowy.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dusksign
  • 1
Rozkminiam czy warto wymienić stockowe opony z Tribana RC500 po przejechaniu jakichś 600 km głównie na asfalcie i w mieście. Czytałem komentarze, że niby są to ogólnie słabe opony i to pierwsza rzecz do zmiany, ale największą motywacją jest to, że ostatnio zaliczyłem salto przez rower na luźnym piasku na zakręcie, mimo że nie miałem jakiejś zabójczej prędkości ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pewnie to kwestia skilla, bo ostatnio
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Misiopysioo
Misiopysioo
  • 2
@dusksign przejechałem na nich po zakupie ze 3k km, asfalt, lasy, szutry, błota i w wymieniłem na Panaracery 32c ze względu na przyczepność na luźnym gruncie. Ogólnie nie mam nic do tych opon zero kapci, zero problemów i gdyby nie zbieranie kwadratów pewnie bym je dalej zajeżdżał.
  • Odpowiedz
dusksign
  • 6
Nie spotkałem takiego wpisu na wykopie (z kolei na /r/fitness czy /r/crossfit całkiem sporo), więc uznałem, że podzielę się swoją historią "kontuzji", "urazu", nie wiem jak to nazwać xD Może akurat komuś to kiedyś pomoże. Wpis podzielę na dwie części: historia i research jaki poczyniłem, o którym chętnie podyskutuję.

Historia

Do rzeczy: w zeszły wtorek postanowiłem w formie odskoczni od zwykłego treningu wykonać Murph (1 mila biegu, 100 podciągnięć, 200 pompek, 300 przysiadów, 1
dusksign - Nie spotkałem takiego wpisu na wykopie (z kolei na /r/fitness czy /r/cross...

źródło: cktimecourse

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 3
@dusksign: ciekawa historia, poznałem kilka przypadków (w tym jeden osobiście), gdzie ktoś właśnie przeholował z treningiem w tym stylu (chociaż nie tylko) i później weszła właśnie rabdomioliza. Czy u Ciebie tak było? Być może właśnie zaczynało u Ciebie dochodzić do tego stanu, ale w porę organizm sobie poradził.
  • Odpowiedz
dusksign
  • 2
@Saprofit: dzięki za odpowiedź! Właśnie ciężko powiedzieć, być może gdybym wcześniej wiedział o rabdomiolizie, poszedłbym na badania szybciej niż 72h po treningu. Wtedy dowiedziałbym się faktycznie ile CK miałem w szczytowym momencie, tak samo z mioglobiną. Bazując na literaturze, wygląda na to, że dużo zależy od płci, wieku, ale też rasy (np. mężczyźni i czarnoskórzy powinni mieć podwyższony "limit" bezpiecznej ilości CK we krwi). Dodatkowo prawdopodobieństwo wystąpienia rabdo może być
  • Odpowiedz
dusksign
  • 1
Dobrze zrozumiałem że Kaczor na stałe w fejmie? Szkoda, czuje że Prime miałby dla niego lepsze zestawienia
#famemma
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dusksign
  • 11
#famemma 20 minut brzęczącego mikrofonu i 5 minut bycia kapiszonem, dymy!!11! baxton na belke ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dusksign
  • 4
#kanalzero
Pierwszy telefon pytanie: czemu wszystkim nauczycielom dać podwyżki? Jak 3/4 to nieroby a 1/4 to wybitne jednostki? Przecież te podwyżki co rząd daje to niepoważne.
Drugi telefon pytanie: dziękuję panu za pomysł wprowadzenia obowiązkowych lekcji religii i etyki (Czarnek prostuje, że tylko etyki); a nadchodzące zmiany wprowadzane przez rząd... to to jakiś dramat.

Naprawdę dzwonią tylko zwolennicy PiS? Bo brzmi jakby Kanał Zero albo przefiltrował albo przygotował sobie telefony...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fajser
Fajser
  • 2
@dusksign: to normalne, zazwyczaj garstka 'ultrasów' robi najwięcej ruchu na chacie i podejrzewam, że podobnie jest z tymi co dzwonią. Większość normalnych siedzi i ma w------e albo się śmieje
  • Odpowiedz
Reretos
  • 0
@dusksign: Nie wiem czy cudem trafiłeś, nie wiem na które 15 minut. Wcześniej dali zadać pytanie Gduli (mailem jakimś), a potem cudownie się Gdula dodzwonił i dyskutował z Czarnkiem. Ludzie przeciw niemu też byli, ale zbyt dużo nie zaprezentowali
  • Odpowiedz
dusksign
  • 1
#spotify Podrzucam kodzik na 3 miesiące Spotify za darmo dla kont które nie miały wcześniej premium

AnktBBnysa
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ho Lee Fuk

  • Wypłowiał świat, który mnie wychował.
  • PZN

Osiągnięcia