30 dzień redukcji, niech nikt z nadwagą nie mówi, że ciężko zrzucić zbędne kilogramy. Wystarczy się zmotywować, dodać aktywnosc fizyczną. Chcesz schudnąć, nie odkładaj tego, zobaczysz efekty i będziesz dążyć do celu.
@daaniel121: Wysłałem ponownie reflinka jak ostatnim razem :) W razie potrzeby skorzystania jeszcze z innych , pisz już bezpośrednio na PRIV do mnie :) Inni tez mogą pisać PRIV
Zgłaszał ktoś na kswtv o oddanie hajsu bo nie da się oglądać na 1080p? Laguje w huy + mam nagranie, jak ścina obraz, że procek daje radę + łącze 100mbps XD
@daaniel121: Haha... ile osób jeszcze wrzuci tutaj tę koszulkę. Parę minut temu dopiero ją ktoś wrzucał, już nie mówiąć, że codziennie się tu pojawia. To koszulka dwustronna, na lewej stronie jest napis: Polska mistrzem świata.
Mirki z #mirkokoksy na redukcji popełniłem błąd, wypiłem 4 piwka w czwartek i mi się woda zatrzymała i zwiększyła masa, mam wagę z % wody to mam jakieś 2l więcej niż wcześniej, tez za mało wody piłem :/ i tak się pewnie stało, waga wzrosła do 90.5 w piątek, i bardzo wolno spada jest już 89.2 (w tej chwili) a było 88 rano w czwartek przed piciem, dieta 99%, jaki sposób najlepszy
@daaniel121: Pamiętaj, że 4 browarki to ~1000 kcal. Waga w ciągu paru dni powinna się ustabilizować, po prostu rób wszystko jak wcześniej i pij dużo wody. Liczy się średnia waga z tygodnia, a nie jednorazowe skoki.
@bartolinx ja mam sztywno od dietetyka i tego się trzymam, dużo na tej diecie schudłem kiedyś, zobaczymy dalej, lecz mniejsza masa to i kaloryczność mniejsza
Zrobił #!$%@? czy nie? Jechalem 54 i w tej chwili żółte się zapaliło, nie wiem czy błysk widać czy nie, ale nie widziałem, za mną auta to gwałtownie hamować nie chciałem.
@daaniel121 czerwone też robi ale może ma jakaś tolerancję. Podobno robi też losowo zdjęcia dla kalibracji, albo wylapania osób bez pasów, ale nie wiem czy to prawda
Mirki z #motoryzacja wywrócił się wózek widłowy na włączonym silniku (nie to nie ja) został zgaszony, później nie chciał odpalić a jak odpalil na wysokich obrotach to dymi na kolor biały, co mogło się stać?
#bukmacherka #typeria #gownowpis #heheszki